ðTMððĨāļāļĢāđāļāļĄāļŠāđāļðĨāđāļŦāļ§āļāđāļĒāļāļ° āļŦāđāļ§āļāđāļĒāļāļ° āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļĒāļāļ° āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļĒāļāļ°
āļāđāļāļĄāļđāļĨāļŠāļīāļāļāđāļē
āļĢāļēāļāļē
66.00 33.00 āļāļēāļ
āļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§
11 āļāļīāđāļ
āļĢāđāļēāļāļāđāļē
āļŠāļ§āļąāļŠāļāļĩāļāđāļ° āļĢāđāļēāļðTMðāļĒāļīāļāļāļĩāļāđāļāļāļĢāļąāļ āļāļāđāļāļīāļāļāļāļāļąāļāļŠāļīāļāļāđāļēāļĄāļēāđāļŦāļĄāđāļāđāļ°
ðūāļŦāļĄāļ§āļāļŦāļĄāļđāđāļŠāļīāļāļāđāļēāļāđāļēāļĒāļ·āļ / āđāļāļ·āļāļāđāļĒāļāļ°āļĒāļĩāđāļŦāđāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļĒāļāļ°, āļŦāđāļ§āļāđāļĒāļāļ°, āđāļĒāļāļ°, āļĒāļēāļāļĒāļ·āļ, āļŦāđāļ§āļāļāļķāļ, āļāļļāļāļāļĢāļāđ, āļ§āļāļĨāđāļāđāļĒāļāļ°, āļŠāļēāļĒāļĢāļąāļāđāļĒāļāļ°,
ðāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļ§āļąāļŠāļāļļ ABS
ð[āļŠāļĩāļāļĄāļāļđ], [āļāđāļģāđāļāļīāļ], [āļĄāđāļ§āļ], [āđāļŦāļĨāļ·āļāļ]
ð―āļŦāļĄāļēāļĒāđāļĨāļāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļŦāļ§āļāđāļĒāļāļ°
ðāļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļ: āļāļĩāļŽāļēāļ§āļīāđāļ, āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ, āļāļēāļĢāļāļ§āļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļ, āļāļīāļāđāļāļŠāđāļĨāļ°āđāļāļēāļ°āļāļēāļĒ, āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļāļīāļāļŦāļĄāļēāļāļĢāļļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļ, āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļĢāļĩ, āđāļāļĢāļāļāđāļāļĩāļŽāļē, āļāļĩāļŽāļēāļāļĩāđāļāļąāļāļĢāļĒāļēāļ, āļāļĩāļŽāļēāļāđāļģāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļŦāļīāļĄāļ°, āļāļ§āļēāļĄāļāđāļēāļāļēāļĒāļŠāļļāļāļāļĩāļ, āđāļāļīāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļąāđāļāđāļāļĄāļāđ, āļāļĩāļŽāļēāļĒāļīāļāļāļ·āļ, āļĻāļīāļĨāļāļ°āļāļēāļĢāļāđāļāļŠāļđāđāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ§, āļāļĩāļŽāļēāđāļāđāļāļĢāļģ, āļāļĩāļŽāļēāļāļ°āļāļĢāđāļēāđāļāđāļē , āļāļļāļāļāļĢāļāđāļŠāļāļēāļĄāđāļāđāļāđāļĨāđāļ, āļāļĩāļŽāļēāļāļāļāļĨāļē, āļāļīāļāļāļāļ, āđāļāļāļĄāļīāļāļāļąāļ, āđāļāļāļāļīāļŠ, āļāļĩāļŽāļēāļāļāļĨāļāļ·āđāļ āđ , āļāļĩāļŽāļēāļ§āđāļēāļĒāļāđāļģāđāļĨāļ°āļĨāļļāļĒ, āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĢāļ°āđāļāđāļē, āļāļļāļāļāļĢāļāđāļāđāļāļāļāļąāļ "
#āđāļĒāļāļ° #āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ #āđāļĨāđāļāļāļĩāļŽāļē #āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļ§āļ #āļāđāļāļāļē #āļāđāļ #āļĒāļēāļāļĒāļ·āļ #āļĒāļēāļāļĒāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ #āļŠāļāļ§āļāļ #fitness #bodyweight #weighttrainning #āļāļĢāđāļāļĄāļŠāđāļ #āļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠ #āđāļŦāļ§āļāđāļĒāļāļ° #āđāļĒāļāļ°āļāļīāļĨāļēāļāļīāļŠ