#หนังสือมือ1ทุกรายการ #ดำเนินงานโดยศูนย์หนังสือจุฬาฯสาขาม.บูรพา
*ส่งสินค้าผ่านขนส่ง ปณ.EMS , J&T แบบระบบ DROPOFF * (สินค้าจะได้เร็วแนะนำเลือกเป็น ปณ. EMS.)
* เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS,KERRY,J&T ตัดรอบ 14.00 น. จ- ศ.* (ส่งภายในวัน)
เฉพาะการขนส่งแบบ ปณ. EMS ,KERRY ตัดรอบ 11.00 น. (วันเสาร์) (ส่งภายในวัน)
* เฉพาะการขนส่งแบบ Shopee Express ตัดรอบ 10.30 น. จ.-ส. (ส่งภายในวัน) (สั่งสินค้าหลัง 10.30 น. จัดส่งได้ในวันถัดไปค่ะ )

*** งดส่งสินค้าวันอาทิตย์ และ วันหยุดนักขัตฤกษ์ ***
**** สินค้าจะถึงลูกค้า กทม. 1 - 2 วันทำการ
****** ต่างจังหวัด 2 - 3 วันทำการ ****


ข้อมูลหนังสือ
Barcode : 9786161832186

ISBN : 9786161832186

ปีพิมพ์ : 1 / 2563

ขนาด ( w x h ) : 125 x 185 mm.

จำนวนหน้า : 232 หน้า

หมวดหนังสือ : ศาสนาพุทธ


100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี

การปรับเปลี่ยนชีวิตเพียงเล็กน้อยก็สามารถใช้ชีวิตด้วยความสุขและสงบและประสบความสำเร็จได้ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับแนวคิดของเซน วิธีนำมาประยุกต์ใช้ และประโยชน์ของการใช้ชีวิตตามแนวคิดของเซน บทที่1 เปลี่ยนกิจวัตรประวันเรียกความรู้สึกสดชื่น โปร่ง โล่ง สบาย บทที่2 เปลี่ยนมุมมองเพื่อเพิ่มความมั่นใจและความกล้าหาญให้มากขึ้น บทที่3 วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง บทที่4 ไม่ว่าวันไหนก็เป็นวันที่สุดยอดได้ด้วยการเปลี่ยนตัวเอง “ตอนนี้” และ “เดี๋ยวนี้”

สร้างโอกาสที่ดีกว่า ด้วยศิลปะการใช้ชีวิตฉบับเซน


สารบัญ : 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี
บทที่ 1 กฎ 30 ข้อที่จทำให้ "คุณ" สดใสขึ้น ลองเปลี่ยน "นิสัย" เล็กๆ น้อยๆ
บทที่ 2 กฎ 30 ข้อเพื่อปลุก "ความเชื่อมั่น" และ "ความกล้าหาญ" ในการมีชีวิต
บทที่ 3 กฎ 20 ข้อที่จะมอบ "คำตอบ" เมื่อลังเล สับสน และทุกข์ใจ
บทที่ 4 กฎ 20 ข้อที่จะทำให้ทุกวันเป็น "วันที่ยอดเยี่ยม"



เนื้อหาปกหลัง : 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี
กฎ 100 ข้อที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณให้เป็นคนใหม่ ด้วยวิธีปรับเปลี่ยนมุมมองและปรับการใช้ชีวิตเล็กๆ น้อยๆ แต่เรียบง่ายสไตล์เซน

ทิ้งของที่ไม่จำเป็น
จัดระเบียบโต๊ะทำงาน
ลองหายใจออกช้าๆ
ยืนสมาธิ
สัมผัสธรรมชาติด้วยมือตัวเอง
ไม่คิดเรื่องไม่ดีก่อนนอน
อย่าเป็นทุกข์กับเรื่องที่ยังไม่เกิด
ไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น


รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : 100 เรื่องง่ายๆ เปลี่ยนได้ชีวิตดี
มะสุโนะ ชุนเมียว ภิกษุเซนชาวญี่ปุ่น ผู้มีชื่อเสียงในเรื่องการออกแบบสวนเซน ได้นำเอากฎ 100 ข้อมาแนะนำในการปรับเปลี่ยนชีวิตให้ดีและมีความสงบสุขมากขึ้นง่ายๆ ตามแนวคำสอนของเซน