#น้ํามันสี่สหาย #น้ํามัน4สหาย #เบญจออยล์
#น้ํามันมะพร้าว

เบญจ ออยล์ และ คุณค่าที่คุณพลาดไม่ได้ !!!

1. น้ำมันกระเทียม (Garlic Oil)
กระเทียมเป็นที่รู้จักนับพันปีมาแล้ว มรการใช้กระเทียมเป็นยารักษาโรค และบรรเทาอาการเจ็บปวย เช่น
บรรเทาอาการหวัด ไอ แผลอักเสบติดเชื้อ กระเทียมมีสารสำคัญคือ ซัลเฟอร์ อย่าน้อง 33ชนิด เช่น อัลลิซิน,
อัลลิอิน, อะโฮอิน และเจอร์มาเนียม มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ และฤทธิ์ช่วยลดความดันโลหิต

2. น้ำมันรำข้าว(Rice Bran Oil)
น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol ( แกรมม่า โอริซ่านอล ) คือสารสำคัญในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว
ที่มีผลตอการปรับสมดุลของระบบเลือด(Blood Circulation) ช่วยในเรื่องของ
- การเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- ระบบควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- บรรเทาอาการของโรคเบาหวาน และโรคเสื่ออื่นๆ
- เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย

3. น้ำมันงาม่อน (Perilla Seed Oil)
งาม่อนเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้เป็นอาหารในแถบเอเชียมาเป็นเวลานานเป็นที่รู้จักทั้งอินเดีย จีน เกาหลี
ประเทศไทยปลูกมากในแถบภาคเหนือ ทั้งส่วนของใบและเมล็ดนำมารับประทานได้ เมล็ดงาม่อน
เมื่อนำมาสกัดแบบธรรมชาติจะเป็นกรดไขมันโอเมก้า3
• Alph Linlenic acid (ALA) มีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันไม่ให้หลดเลือดแข็งตัว
• Rosmarinic acid มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระป้องกันการอักเสบ
• Luteolin มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง

4. น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil)
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เป็นกรดไขมันสายกลาง และกรดไขมันอิ่มตัวที่สูงที่สุดในโลก เมื่อโดนความร้อนจะไม่ทำปฏิกิริยากับออกซิเจน ไม่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคเสื่อมในร่างกาย น้ำมันมำร้าวจะให้พลังงานกับร่างกายทันที เพิ่มไขมันดีชนิด (HDL)และช่วยเพิ่มการเผาพลาญไขมัน มีกรดไลโปอิก (Lipoic Acids) หรือ Alpha Lipoic Acid มีส่วนช่วยให้ร่างกายเร่งกระบวนการสร้างพลังงาน และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงประสิทธิภาพ

5. น้ำมันปลา (Fish Oil)
จากแหล่งปลาธรรมชาติ ประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย มีสารสำคัญ 2ตัวคือ EPA และ DHA
• EPA มีประโยชน์ช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล และไตรกลีเซอไรต์ ในหลอดเลือด และช่วยเพิ่มระดับ HDL ในเลือดทำให้ลดสภาวะอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่นความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
• DHA เป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมองและประสาทตา เพราในสมองและเซลล์ในประสาทตาของคนเราประกอบด้วยกรดไขมันหลายชนิด แต่ชนิดที่มีมากที่สุดคือ DHA


ไม่ดูแลสุขภาพตอนนี้แล้วจะเริ่มดูแลตอนไหน??
ก่อนที่สุขภาพจะเสียไปเรามาดูแลกันก่อนดีกว่า

เบญจออยล์ ไม่เหมือนอาหารเสริมทั่วไป
แต่ เป็น ถึงงาน วิจัย

มีความปลอดภัยสูงมาก :
มากกว่าอาหารที่เรากินบนโต๊ะในแต่ละมื้อเสียอีก