ðŸ’ĨðŸ’ĨāļāļĢāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ‡āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļŠāļēāļ•āļīāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ
āļāļĢāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ‡āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡-āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļŠāļēāļ•āļīāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ-āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ
ðŸ’ĨðŸ’ĨāļŠāļļāļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļēāļ‡āļŸāđ‰āļēāļĄāļēāļāđ†
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļīāļ•āļĢāļāļąāļšāļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļšāļē~~~
āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‰āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ‰āļąāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļ~~~

ðŸ’ĨðŸ’Ĩāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ āļ–āđˆāļēāļĒāļ āļēāļž āļ–āđˆāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™~~~
āļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ~~~

ðŸ’ĨðŸ’Ĩāļœāđ‰āļē/āļ§āļąāļŠāļ”āļļ: āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†/āđ‚āļžāļĨāļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ (āđ€āļŠāđ‰āļ™āđƒāļĒāđ‚āļžāļĨāļĩāđ€āļ­āļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ)
āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: 91% (āļĢāļ§āļĄ) - 95% (āļĢāļ§āļĄ)
āļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰: āđ€āļĒāļēāļ§āļŠāļ™

ðŸ’ĨðŸ’ĨāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļŠāļĩ:
āļ—āđ‡āļ­āļ›āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ āļ—āđ‡āļ­āļ›āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™
āļ—āđˆāļ­āļ™āļšāļ™āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ + āļŠāļēāļĒāđ€āļ­āļĩāđ‰āļĒāļĄ, āļ—āđˆāļ­āļ™āļšāļ™āļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™ + āļŠāļēāļĒāđ€āļ­āļĩāđŠāļĒāļĄ
āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļ‚āļēāļ§

ðŸ’ĨðŸ’Ĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡:
S āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡ 150-158 āļ‹āļĄ. āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ 40-50 āļāļ. āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļ‚āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­46āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē 61
M āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ 158-165CM āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģ 50-60kg āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļ‚āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­47āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē 62
L āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ 165-170CM āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģ 60-70kg āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļ‚āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ 48āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē 63
XL āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđāļ‡ 170-175 āļ‹āļĄ. āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļ™āļ°āļ™āļģ 70-75 āļāļïžŒ āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļ‚āļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­ 49āļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļē 64

✅✅【āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ­āđˆāļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ã€‘
āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļŠāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļˆāļĩāļ™ āļ›āļāļ•āļī āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 8-12 āļ§āļąāļ™āļ—āļģāļāļēāļĨāļ™āļ°āļ„āļ°
✅✅āđāļ•āđˆāļŠāđ‰āļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ‚āļ™āļŠāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļŠāđ‰āļēāļāļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ° āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ–āļđāļāļœāļĨāļāļĢāļ°āļ—āļšāļˆāļēāļāđ„āļ§āļĢāļąāļŠāđ‚āļ„āđ‚āļĢāļ™āđˆāļē āļāļĢāļļāļ“āļēāļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļ‚āļ™āļŠāđˆāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ°
āļ–āđ‰āļēāļĢāļĩāļšāđƒāļŠāđ‰ āđ‚āļ›āļĢāļ”āļžāļīāļˆāļēāļĢāļ“āļēāđ€āļ§āļĨāļēāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡

📍📍āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšïžš
🙋‍♀🙋‍♀āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđ‚āļ„āđ‰āļ•āđ„āļ”āđ‰
✅✅āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēïžšāļĢāļąāļšāđ‚āļ„āļ•āļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāļ”āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ—āđˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļē
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļ”āļŠāđˆāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēïžšāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ—āļļāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļŠāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ āļ—āđˆāļēāļ™āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ„āļ§āđ‰āļ§āļēāļ‡āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļž
āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒ: āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļžāļąāļŠāļ”āļļāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļāļĢāļļāļ“āļēāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ—āļēāļ‡āđāļŠāļ—āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ›āļąāļāļŦāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ

āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ:
1. āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļˆāļ­āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļŠāļĩāļˆāļĢāļīāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢ āđ€āļĢāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļˆāļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļēāļāļāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļ āļēāļž
2. āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ§āļąāļ”āļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ” 1-3 āļĄāļĄ.
āļ„āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡
āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļāļĢāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ‡ āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģ āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļāļĢāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ‡āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļ­āļīāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāđ€āļ”āđ‡āļāļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļļāļ”āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļˆāļĩāļ™āļŠāļļāļ” āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģ āļĨāļ°āļ•āļīāļ™ āļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļāļĢāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ‡āđ€āļ•āđ‰āļ™āļĢāļģāļ§āļ‡

āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡