หนังสือ คู่มือคุณแม่ เตรียมตัวก่อนคลอดและการปฏิบัติตนหลังคลอด ฉบับสมบูรณ์ คู่มือให้ความรู้ดูแลสุขภาพ สำหรับคุณแม่มือใหม่
ข้อมูลสินค้า
ราคา
179.00 174.00 บาท
ร้านค้า
หนังสือ คู่มือคุณแม่ เตรียมตัวก่อนคลอดและการปฏิบัติตนหลังคลอด ฉบับสมบูรณ์ เป็นหนังสือขายดี Best Seller
คู่มือที่จะพาคุณเรียนรู้การดูแลสุขภาพดี รวบรวมเทคนิควิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่จะช่วยลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพตนเองและบุตรการดูแลตั้งแต่ระยะก่อนคลอด เรื่อยไปจนถึงระยะให้นมบุตร พร้อมกับเทคนิค การออกกำลังกายให้คุณแม่กลับมาฟิต & เฟิร์ม เนื้อหาอ่านเข้าใจง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ
*****องค์ความรู้ที่ถูกต้องจะทำให้คุณสุขภาพดี ได้อย่างยั่งยืน**** การป้องกัน ย่อมดีกว่าการรักษา****
- ขายดีในกลุ่มคนดูแลสุขภาพ คนทั่วไปใส่ใจสุขภาพ #ผอมได้ไม่ต้องอด #การดูแลสุขภาพ
ผู้เขียน ปาริชาติ ชมบุญ จำนวน 1 เล่ม 208 หน้า
สารบัญ
เตรียมตัวก่อนคลอด
- พัฒนาการทารกเมื่อใกล้คลอด
- อวัยวะในการคลอดทำงานอย่างไร
- ท่าทางในการคลอด
- ฮอร์โมนที่สำคัญในการคลอด
- บริหารร่างกายก่อนคลอดในเดือนที่ 9
ฯลฯ
การปฏิบัติตนหลังคลอด
- ปัญหาในระยะหลังคลอด
- การดูแลร่างกาย
- รีบเคลื่อนไหวร่างกาย
- การดูแลแผลฝีเย็บ
- พักผ่อนอย่างไรจึงพอเหมาะ
ฯลฯ
