บันทึกที่จะพาเราเข้าสู่ใจของตัวเอง ของชีวิต และโอบรับ เยียวยา หนังสือที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้ใฝ่หาการเติบโตภายในและเข้าใจตัวตน

“มีวิธีการเห็นโดยไม่ต้องใช้ตาหรือไม่? มีวิธีการสัมผัสโดยไม่ต้องใช้มือหรือไม่? มีวิธีการรักที่ไปพ้นการใช้ถ้อยคำและเวลา ไปพ้นการทักทายปราศรัยกันตามมารยาทกำหนดหรือไม่? ถ้ามี ผมพร้อมแล้วสำหรับมัน
"ความหวั่นวิตก ความกลัว ความตื่นตระหนก เป็นการหนีทางจิต ไม่ใช่ทางกาย มีบางสิ่งอยู่ตรงนั้นในซอกหลืบของจิตใจ ความคิดบางอย่าง ภาพบางภาพที่ผมไม่อยากมอง ความกลัวตั้งอยู่บนฐานของความเชื่อว่าผมจะปลอดภัยกว่าถ้าไม่เห็น เหมือนที่เด็กหลับตาเมื่อมีลูกบอลตรงมาหา การตระหนักรู้เป็นก้าวแรกของการปลดปล่อยจิตให้เป็นอิสระ ผมต้องไม่เพียงฟังความกลัวให้ได้ยิน แต่ต้องตั้งคำถามมันและฟังคำตอบที่มันเสนอด้วย เช่นเดียวกับฝันร้าย ความกลัวส่วนใหญ่จะร่วงลงไปด้วยน้ำหนักแห่งความไร้สาระของมันเอง - ทันทีที่มันถูกมองเห็นจะจะ"

--------------

บันทึกจากก้นบึ้งถึงกลางใจ
แปลจากหนังสือ: Notes to Myself : My Struggle to Become a Person
ผู้เขียน: Hugh Prather
ผู้แปล: วิภาดา กิตติโกวิท
สำนักพิมพ์: OMG Books
จำนวนหน้า: 175 หน้า ปกแข็ง
พิมพ์ ตุลาคม 2559
ISBN: 9786167832210