นพ.บัญชา แดงเนียม,รุ่งเรือง,ครูมด การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)

ข้อมูลสินค้า

ราคา

219.00 บาท

แบรนด์

Amarin Health(อมรินทร์ เฮลธ์)

ร้านค้า

bukkulin

"ความอ้วน" เป็นสิ่งที่แทบไม่มีใครอยากเจอ เพราะมีแต่ผลเสียกับเสีย คือ เสียทั้งสุขภาพ เสียทั้งความงาม แต่พฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตสมัยนี้ก็ทำให้คนอ้วนขึ้นๆ เราจึงจัดให้มีการรวมตัวของสุดยอดกูรูด้านการลดน้ำหนักที่เขียนหนังสือขายดีตลอดการ อย่างผู้เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิต (นพ.บัญชา แดงเนียม) การควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี (รุ่งเรือง คลองบางลอ) และโยคะกระชับรูปร่าง (ครูมด - เบญจามณี คำเมือง) ทั้ง 3 ท่านได้รวบรวมความรู้เรื่องการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิตโปรแกรมการลดน้ำหนัก 14 โปรแกรม และวิธีกระชับรูปร่างด้วยโยคะอย่างถูกวิธีด้วยภาษาเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที

การลดน้ำหนักครั้งนี้จึงจะเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย เพื่อให้หุ่นสวย สุขภาพดีตลอดกาลอย่างแท้จริง

สารบัญ : การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย (สไตล์คนขี้เกียจ)
PART 1 ว่าด้วยความอ้วน
PART 2 สาเหตุที่ทำให้อ้วน
PART 3 กำจัดอ้วนด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
PART 4 กำจัดอ้วนตามหลักนาฬิกาชีวิต
PART 5 กำจัดอ้วนตามโปรแกรมแบบต่างๆ
PART 6 หุ่นดีและเฟิร์มด้วยโยคะ

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง