คลีท ตัวช่วยชิ้นเล็กๆของนักปั่น
ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักเจ้าอุปกรณ์ชิ้นเล็กๆคู่นี้กันสักหน่อย
“คลีท” คือแผ่นที่ใช้ติดใต้รองเท้าสำหรับปั่นจักรยาน เพื่อช่วยล็อคเท้าเข้ากับบันได ต้องใช้งานคู่กับบันไดที่มีตัวล็อคคลีท หรือที่เรียกว่าบันไดคลิปเลส
การเลือกใช้คลีทไม่ว่าสีอะไรก็ตามไม่ได้บ่งบอกความโปรหรือความเป็นมือใหม่ของนักปั่นแต่อย่างใด แต่อยู่ที่ฟอร์มและสไตล์การปั่นว่าชอบให้เท้ามีความอิสระมากแค่ไหนตอนอยู่บนบันไดมากกว่า
คลีทเสือหมอบ : มีขนาดกว้างเกือบเต็มพื้นรองเท้า ผลิตจากพลาสติค
คลีทเสือหมอบจาก SHIMANO แบ่งเป็น 3 สีตาม Cleat float หรือองศาที่สามารถบิดเท้าได้
โดยทาง SHIMANO มีคำแนะนำว่าหากคุณเพิ่งเริ่มปั่นด้วยรองเท้าคลีท ควรเริ่มจากการใช้คลีทสีเหลืองก่อน เพราะนักปั่นมือใหม่อาจมีกล้ามเนื้อขาที่ยังไม่แข็งแรงพอจะคงฟอร์มการปั่นได้ตลอด ทำให้เมื่อปั่นเข่าและข้อเท้าอาจมีการบิดส่ายไปมาได้ การใช้คลีทสีเหลืองที่สามารถขยับซ้ายขวาได้มากกว่าจึงสามารถช่วยลดความเครียดของเข่าไม่ให้มากจนเกินไป ถ้าล็อคเท้าไม่ให้ขยับเปลี่ยนองศาได้เลยอาจจะทำให้ต้องฝืนกล้ามเนื้อจนบาดเจ็บ ซึ่งหากกล้ามเนื้อของคุณมีความแข็งแรงและคงฟอร์มการปั่นได้ดี ก็สามารถขยับไปใช้คลีทที่มีองศาขยับตัวน้อยลงได้ โดยให้เน้นเลือกใช้คลีทที่ปั่นแล้วรู้สึกสบายเข้ากับฟอร์มการควงขามากที่สุด
สรุปได้ว่าสำหรับนักปั่นที่ใช้งานคลีทเสือหมอบ คุณอาจบาดเจ็บได้หากเลือกใช้คลีทไม่เหมาะสมกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและฟอร์มการปั่นนั่นเอง
#shimano #cleat #sh10 #sh11 #sh12 #คลีทเสือหมอบ