เนื้อหาโดยสังเขป
"ฮาวทู เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม" คือหนังสือที่จะคอยส่งการแจ้งเตือน กระตุ้น และขัดเกลาสนิมที่กัดกินชีวิตคุณ

ภายในเล่มจะช่วยให้คุณ "เกลาตัว" เพื่อเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม "เกลาชีวิต" เพื่อความสมดุลในทุกมิติ "เกลาหัว" เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุม "เกลาแขน" เพื่อเสริมสร้างพลัง "เกลาขา" เพื่อการทรงตัวที่ดี "เกลารัก" เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ชื่นมื่น ไม่เสื่อมคลาย "เกลางาน" เพื่อความเป๊ะปัง อลังกว่าเดิม "เกลาใจ" เพื่อลดอาการบาดเจ็บและสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ "เกลาลัด" เคล็ดลับการเกลา

เพราะการเปลี่ยนตัวเองไปในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม เริ่มต้นได้จากความคิด ความเชื่อ และนิสัยเล็กๆ ที่เราทำต่อเนื่องในทุกๆ วัน หนังสือเล่มนี้จะทำให้ทุกคนที่หยิบขึ้นมาอ่าน ได้ทั้งประสิทธิภาพและประสิทธิผล ช่วยเกลาชีวิต ดีทอกซ์ความคิดและจิตใจ ไปพร้อมๆ กัน
สารบัญ
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 1 เกลาตัว เพื่อเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม (BetterME Model)
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 2 เกลาชีวิต เพื่อความสมดุลในทุกมิติ
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 3 เกลาหัว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุม
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 4 เกลาแขน เพื่อเสริมสร้างพลัง
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 5 เกลาขา เพื่อการทรงตัวที่ดี
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 6 เกลารัก เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ชื่นมื่น ไม่เสื่อมคลาย
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 7 เกลางาน เพื่อความเป๊ะปัง อลังกว่าเดิม
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 8 เกลาใจ เพื่อลดอาการบาดเจ็บและสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ
ฮาวทูเก(ล)า บทที่ 9 เกลาลัด เคล็ดลับการเกลา