100 g ผงถั่วลูกไก่ ถั่วลูกไก่ ชนิด ผง อบสุก พร้อมทาน โปรตีน ไฟเบอร์สูง Ground Chick pea powder แป้งถั่วลูกไก่
ข้อมูลสินค้า
ราคา
45.00 บาท
ขายแล้ว
3 ชิ้น
ร้านค้า
ประโยชน์ ถั่วลูกไก่
- ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล
สารอาหารที่อยู่ภายในถั่วลูกไก่ อาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไม่ให้ความดันโลหิตสูงจนเกินไป เนื่องจากเส้นใยอาหาร และโปรตีนในถั่วลูกไก่มีส่วนช่วยในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
งานวิจัยชิ้นหนึ่ง ศึกษาเกี่ยวกับถั่วลูกไก่ต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เผยแพร่ในวารสาร Journal of Food Science and Technology พ.ศ. 2560 นักวิจัยได้ทำการศึกษาร่างกายอาสาสมัครจำนวน 45 รายที่รับประทานถั่วลูกไก่เข้าไป ในปริมาณ 728 กรัม ต่อสัปดาห์ พบว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดลดลง จึงสรุปว่าการรับประทานถั่วลูกไก่อาจช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้
- ดีต่อสุขภาพลำไส้
ถั่วลูกไก่มี ราฟฟิโนส (Raffinose) ซึ่งเป็นเส้นใยอาหารชนิดเดียวกันกับที่อยู่ในถั่วเหลือง มีคุณสมบัติในการช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตแบคทีเรียชนิดดีให้แก่ลำไส้ นำไปสู่การย่อยอาหารที่มีประสิทธิภาพ ช่วยป้องกันอาการท้องไส้ภายในปั่นป่วน รวมถึงอาจช่วยต้านโรคมะเร็งในลำไส้ได้อีกด้วย
- อาจช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน
ถั่วลูกไก่มีแคลเซียม และธาตุเหล็กที่มีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างสุขภาพกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระดูกพรุน
น้ำหนัก 100กรัม
