BREATH ลมหายใจมหัศจรรย์ / James Nestor / หนังสือใหม่ (เคล็ดไทย)
ข้อมูลสินค้า
ราคา
275.00 บาท
ขายแล้ว
313 ชิ้น
แบรนด์
Kledthai(เคล็ดไทย)
ร้านค้า
BREATH ลมหายใจมหัศจรรย์
A Washington Post Notable Nonfiction Book of the Year
An Amazon Best Science Book of the Year
ASJA Award-Winner in the General Nonfiction Category
Finalist for the Royal Society Science Book of the Year
Named a Best Book of the Year by NPR
Best General Nonfiction Book of the Year by the American Society of Journalists and Authors
แปลแล้ว 40 ภาษา
ภายในปีเดียวขายไปแล้ว 1 ล้านเล่ม
.
BREATH: THE NEW SCIENCE OF A LOST ART
ลมหายใจมหัศจรรย์
James Nestor เขียน | นพ.เอกชัย อัศวนฤนาท แปล
.
แล้วคุณจะไม่กลับไปหายใจแบบเดิมอีก
.
หนังสือเล่มนี้ให้อารมณ์เหมือนดาวินชีโค้ดหรืออินเดียนาโจนส์ภาคการหายใจ
เป็นการผจญภัยไปในศาสตร์และศิลป์ที่สูญหายไปของการหายใจ
ที่พิเศษคือ การผจญภัยนี้ไม่ได้แค่น่าติดตาม แต่ยังให้แรงบันดาลใจและเปลี่ยนชีวิตเราได้ด้วย
หนังสือเล่มนี้บอกว่า มนุษย์ในยุคปัจจุบันได้สูญเสียความสามารถในการหายใจอย่างถูกต้องไปแล้ว
พร้อมผลลัพธ์ที่เลวร้าย ทั้งร่างกายและจิตใจ
.
ผู้เขียนพาเราไปสถานที่ที่ไม่คาดคิด เจอผู้คนที่ไม่คาดคิด
ติดตามการทดลองที่แปลกประหลาด เพื่อค้นหาศาสตร์เบื้องหลังการฝึกหายใจในยุคโบราณ
และหาคำตอบว่ามนุษย์ในยุคปัจจุบันผิดพลาดไปตรงไหน และจะแก้ไขให้ถูกต้องได้อย่างไร
.
BREATH ลมหายใจมหัศจรรย์
ยังนำเสนองานวิจัยล้ำยุคด้านวิทยาปอด จิตวิทยา ชีวเคมี และสรีรวิทยาของมนุษย์
ซึ่งหลายแง่มุมจะเปลี่ยนความเข้าใจดั้งเดิมของเราเกี่ยวกับระบบชีววิทยาขั้นพื้นฐานที่สุดของมนุษย์ไป
.
“แค่เปลี่ยนวิธีหายใจเล็กๆ น้อยๆ ตามคำแนะนำของหนังสือเล่มนี้
ฉันก็รู้สึกสงบขึ้นและสุขภาพดีขึ้น
ลมหายใจของเราคือของขวัญที่งดงาม มีพลังเยียวยา และลึกลับ
หนังสือเล่มนี้ก็เช่นกัน”
-Elizabeth Gilbert, ผู้เขียน Eat Pray Love และ Big Magic