อ่านแล้ว Young
หนังสือสามัญประจำบ้านที่จะทำให้หมอว่างงานกันค่อนประเทศ
ผู้เขียน ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล (หมอผิง), พ.ญ.
หนังสือ 285.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
คู่มือสุขภาพสำหรับทุกเทศทุกวัย ที่จะทำให้คุณเข้าใจร่างกายที่ใช้งานอยู่ทุกวัน ว่าจริงๆ แล้ว คุณกำลังใช้ร่างกายผิดๆ หรือไม่ ปล่อยปละละเลยแค่ไหน ลึกๆ แล้วร่างกายแต่ละระบบทำงานกันอย่างไร ขับเคลื่อนไปได้อย่างไร จะดูแลรักษาและบำรุงซ่อมแซมอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถใช้งานร่างกายที่คุณมีอยู่จำกัดเพียงหนึ่งร่างนี้ได้อย่างคงประสิทธิภาพสูงสุด ในระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดเท่าที่ระบบจะคงอยู่ได้
สารบัญ
- โปรดอ่านก่อนเริ่มต้นใช้งาน
- แนะนำระบบ
- แหล่งพลังงานของระบบ (อาหาร)
- การบู๊สต์พลังงานระบบ
- การพักใช้งานระบบ
- การแก้ปัญหาระบบไม่ยอมพัก
- 10 สุขนิสัย เพื่อระบบสะอาดปราศจากเชื้อโรคร้าย
- การใช้งานและดูแลรักษาแต่ละระบบ
- รหัสชีวิตที่คุณต้องรู้
- การตรวจสภาพและซ่อมบำรุงตามอายุการใช้งาน
- การระบายความร้อนให้ระบบ
- บทส่งท้ายคู่มือ
คำนิยม
คู่มือสุขภาพที่คนรุ่นใหม่ซึ่งใส่ใจสุขภาพทุกๆ คนควรได้อ่าน
-- ศ.นพ.นิธิ มหานนท์ --

วิชาการที่ทันสมัยจะแทรกซึมเข้าสู่สมองท่านไปได้อย่างไม่รู้ตัวใน “อ่านแล้ว Young”
-- ศ.คลินิก นพ.อำนาจ กุสลานันท์ --
นายกแพทยสภาอาวุโส

ทึ่งมากๆ ในเทคนิคการเล่าเรื่องได้สนุกสนาน กระตุ้นจินตนาการ และแฝงอารมณ์ขัน ชื่นชมมากๆ กับคุณภาพหนังสือที่แน่นไปด้วยข้อมูลอันทันสมัย บทแล้วบทเล่าที่ต้องรู้สึกว่า โอ...จัดเต็มมากๆ ยังมีอีกหรือนี่ แรงไม่ตกเลย
-- ผศ.พญ.เด่นหล้า ปาลเดชพงศ์ --

ได้แต่คิดเล่นๆ มาเสมอว่า “ถ้ามนุษย์เราเกิดมาพร้อมกับคู่มือการใช้บ้างก็คงจะดี” อยู่ดีๆ คุณหมอผิงก็ยื่นหนังสือ “อ่านแล้ว Young หนังสือสามัญประจำบ้าน” มาให้ อุตะ!! นี่มันคู่มือการใช้ร่างกายมนุษย์ชัดๆ ชัดเจน ตรงประเด็น
-- ยศสินี ณ นคร --

ผมคิดว่าผมจะซื้อหนังสือเล่มนี้แจกทุกคนในชีวิตที่ผมรัก เพื่อที่พวกเขาจะได้ “อ่านแล้ว Young”
-- วงศ์ทนง ชัยณรงค์สิงห์ --
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786169203100 (ปกอ่อน) 280 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 17 มม.
น้ำหนัก : 356 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : PleaseHealth Solutions