"ข้อมูลหนังสือ
เคล็ดลับสุขภาพดีไม่มีวันป่วย (ฉบับปรับปรุง)
เรียนรู้วิธีการดูแลสุขภาพ ชะลอวัย
เพื่อให้คุณคงความเป็นหนุ่มเป็นสาวได้ยืนนาน

ผู้แต่ง : พรพิมล ศิริกุล
สำนักพิมพ์ : เก็ท ไอเดีย
จำนวนหน้า : 192 หน้า
ประเภทปก : ปกอ่อน
กระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
ประเภทการพิมพ์ : ขาว – ดำ
ISBN : 8859735400560
พิมพ์ครั้งที่ : 1 / 2561

เทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้น
สุขภาพร่างกายสมบูรณ์
ผิวพรรณสดใสแลดูอ่อนกว่าวัย
เพียงใส่ใจกับอาหารการกิน
รักษาผิวหน้า ผิวกาย ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ
รวมไปถึงการดูแลสุขภาพใจ
และศิลปะในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
เพื่อชีวิตที่เปี่ยมพลัง
พรั่งพร้อมไปด้วยความแข็งแรงและอ่อนเยาว์

จากใจผู้เขียน
ศาสตร์แห่งความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีนั้นเป็นเรื่องที่นักวิทยาศาสตร์
ค้นคว้าวิจัยต่อเนื่องกันมานาน เพราะด้วยเหตุที่คนเราไม่ยอมแก่ ต้องการ
ให้ชีวิตยืนยาว รวมถึงรูปร่างหน้าตาก็ต้องดูเป็นหนุ่มเป็นสาว เรื่องนี้จึงเป็น
ศาสตร์แห่งความลึกลับที่กำลังจะถูกค้นหาคำตอบ
โดยเฉพาะเรื่องความอ่อนเยาว์และความสวยงามกับผู้หญิงนั้นเป็น
ของคู่กัน และสิ่งที่ผู้หญิงเกลียดและกลัวที่สุดก็หนีไม่พ้นความแก่ชราที่
กระชากความสวยใสให้หมดไป ผู้หญิงจึงต้องค้นหาสารพันวิธีเพื่อจะให้
หน้าตาดูดี ดูอ่อนวัย รูปร่างสวยงามไม่แพ้สาวรุ่น จะว่ไปแล้วเรื่องของ
การรักษารูปร่างหน้าตาให้อ่อนกว่าวัยนั้นมีมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณ
ถ้าจะกล่าวถึงพระนางคลีโอพัตรา มีใครบ้างที่จะไม่รู้จัก พระนางผู้
เลอโฉมผู้นี้ เรื่องผิวพรรณผุดผ่อง หน้าตาสวยอ่อนวัย เป็นที่เลื่องลือข้าม
ศตวรรษมานับหลายพันปี และความลับเหล่านั้นได้ถูกเปิดเผยไว้ในหนังสือ
เล่มนี้เรียบร้อยแล้ว

สารบัญ
Part One : ศาสตร์แห่งความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี
ผิวอ่อนวัยและสุขภาพดี
ศัตรูร้ายของความอ่อนวัย
9 วิธีรักษาความอ่อนเยาว์ให้ยาวนาน
7 เรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับการชะลอวัย
13 เทคนิคการต่ออายุให้ยืนยาว
Part TwO : ผิวพรรณอ่อนวัยดุจสาวแรกแย้ม
การดูแลผิวหน้าตามลักษณะผิว
การดูแลผิวและสุขภาพตามวัย
วิธีดูแลใบหน้าให้สวยใส
สูตรรักษาผิวหน้าให้อ่อนวัย
วิธียกหน้าแบบธรรมชาติ เพื่อลดริ้วรอย
บริหารใบหน้าให้แข็งแรง
เคล็ดลับดูแลผิวกายให้มีสุขภาพดี
สูตรถนอมผิวกายให้เปล่งปลั่งนุ่มนวล
วิธีบำรุงผิวสวยแบบคลีโอพัตรา
Part Three : กินดีอยู่ดีแบบหนุ่มสาวสองพันปี้
การดูแลรูปร่างให้ดูหนุ่มดูสาว
"