อย.10-1-04741-1-0711

เราควรทานโปรตีนเท่าไหร่ต่อวัน?
😘สำหรับบุคคลทั่วไปนั้น องค์การอนามัยโลกแนะนำว่า โดยปรกติแล้วร่างกายจะต้องการโปรตีนไม่น้อยกว่า 50 กรัมต่อวันต่อคน ถ้าหากได้รับน้อยเกินกว่าปริมาณที่กำหนดอาจส่งผลให้เจริญเติบโตช้า อ่อนเพลีย สมองสั่งการช้ากว่าปรกติทำให้มีความต้านทานต่อโรคต่ำ และอาจเจ็บป่วยและเป็นโรงต่างๆได้ง่าย โดยสามารถแบ่งปริมาณความต้องการโปรตีนได้ตามช่วงอายุดังนี้
👩‍🦲เด็กทารก (อายุ 1-3 ขวบ) จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือประมาณ 15 กรัมต่อวัน
🙍‍♂️เด็กเล็ก (อายุ 3-7 ขวบ) จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือประมาณ 26 กรัมต่อวัน
🙋‍♀️เด็กโต (อายุ 7-14 ขวบ) จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือประมาณ 45 กรัมต่อวัน โดยโปรตีนในกลุ่มเด็กทั้ง 3 วัยนี้มีหน้าที่หลักในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยให้ร่างกายเจริณเติบโต
👩‍🦰ผู้ใหญ่ จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 0.8 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือประมาณ 55 กรัมต่อวัน โปรตีนในผู้ใหญ่จะมีหน้าที่หลักเพื่อไว้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
🤰 หญิงตั้งครรค์ จะต้องการโปรตีนอยู่ที่ 1.1-1.3 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม หรือประมาณ 75 กรัมต่อวัน โดยโปรตีนจะทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในการสร้างน้ำนมนั้นเอง

🌺มัลติโปร เป็นผลิตภัณฑ์โปรตีนชงดื่ม 🧡รสโกโก้มอลต์ที่มีรสชาติดีเยี่ยม ❌ปราศจากน้ำตาล
🌷 ในหนึ่งหน่วยบริโภคให้โปรตีน 8 กรัม มีองค์ประกอบของโปรตีนที่หลายหลายและครบครัน ไม่ว่าจะเป็น 💕 เวย์โปรตีน💕 กรดอะมิโนบรานซ์เชน (BCAA) 💕ครีเอทีน สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ🏃‍♂️ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย สามารถช่วยลดอาการบาดเจ็บและความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ 🌾โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ช่วยลดคอเลสเตอรอล 🧼มีมิลค์โปรตีน ช่วยลดความเครียด 🛌ทำให้นอนหลับสบาย และยังมีคอลลาเจนโมเลกุลย่อย😚ช่วยเรื่องผิวพรรณให้ชุ่มชื้น เรียบเนียน กระชับ ที่สำคัญที่สุดมี 1,3/1,6 ⚘เบต้า-กลูแคน จากยีสต์ หรือ ❌❌Wellmune WGP® ซึ่งมีงานวิจัยรับรองในระดับนานาชาติที่ลงทุนวิจัยมากกว่า 7,500 ล้านบาท ได้รับการรองรับจาก US FDA ว่าเป็นสารที่มีส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายอย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพ