หนังสือ เมนูหุ่นดี ไม่เกิน 300 แคลอรี ผู้เขียน : ฟูจิซาวา เซริกะ # อ่านเพลิน
ข้อมูลสินค้า
ราคา
220.00 185.00 บาท
ร้านค้า
เมนูหุ่นดี ไม่เกิน 300 แคลอรีเมนูหุ่นดีไม่เกิน 300 แคลอรี เป็นหนังสือแนะนำแนวทางการลดน้ำหนัก และสูตรอาหารที่ให้พลังงานน้อยเป็นพิเศษ เหมาะกับวันที่ไปงานเลี้ยงสังสรรค์ รับประทานอาหารมื้อหนักมาและต้องการมื้อเบา ๆ เพื่อปรับพลังงานที่ได้รับจากอาหารให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมกับช่วงของการลดน้ำหนักของเราเอง ความเหมาะสมพอดี คือสิ่งสวยงาม การควบคุมน้ำหนักตัวก็เช่นกัน ถ้าเราสามารถรักษาระดับน้ำหนักตัวให้อยู่ในช่วยมาตรฐาน การทำงานของร่างกายของเราก็จะอยู่ในช่วงที่สมดุลแข็งแรงช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ได้อย่างมากมาย
