คุณจะเชื่อไหม หากบอกว่าทุกปัญหาที่คุณกำลังเจออยู่ในตอนนี้
เกิดขึ้นจากการที่คุณไม่ ขีดเส้น และไม่มี ขอบเขต

เส้นหรือขอบเขตที่คุณจะขีดเอาไว้รอบตัว
ไม่ว่ากับตัวเอง แฟน พ่อแม่ เพื่อน หรือคนที่ทำงาน
จะเป็นสิ่งที่สร้างความสมดุลให้แก่คุณ
มันจะปกป้องคุณไม่ให้คนอื่นก้าวล้ำเข้ามาในพื้นที่ส่วนตัว

เส้นหรือขอบเขตนั้นไม่ใช่กำแพงที่กั้นคุณไว้จากโลกภายนอก
แต่เป็นการสร้างพื้นที่รอบตัวที่เป็นที่ปลอดภัยของตัวเอง
มันอาจยากที่จะเริ่มต้น หากคุณไม่เคยกำหนดขอบเขตมาก่อน
คนอื่นอาจท้าทาย สงสัย หรือทดสอบคุณ

แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณทำได้ขอให้รู้ไว้ว่าเมื่อนั้นชีวิต
จะกลับคืนมาเป็นของคุณ พร้อมทั้งความมั่นใจในตัวเอง
ความเคารพตัวเอง และความสุขสงบอย่างแท้จริง

“นี่คือคู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเข้าใจ
และการสร้างขอบเขตระหว่างบุคคล...
ผู้อ่านที่ติดตามทอว์วับในโซเชียลมีเดีย
และคนที่พบว่าการสร้างขอบเขตนั้นยากเป็นพิเศษ
จะต้องชื่นชอบคำแนะนำนี้”

-----------------------

อย่าให้ใครล้ำเส้น ชีวิตดีๆ เริ่มต้นจากเส้นที่ขีดไว้รอบตัว
แปลจากหนังสือ Set Boundaries
ผู้เขียน Nedra Glover Tawwab
ผู้แปล ณพศรี รอดเจริญ
สำนักพิมพ์ Cactus Publishing
จำนวนหน้า 336 หน้า ปกอ่อน
พิมพ์ครั้งที่ 1 สิงหาคม 2565
ISBN 9786164993457