หนังสือ เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ ผู้เขียน : เอลิซาเบธ แบล็คเบิร์น,เอลิซซา เอเพล # อ่านเพลิน
ข้อมูลสินค้า
ราคา
295.00 บาท
ขายแล้ว
3 ชิ้น
ร้านค้า
The Telomere Effect เทโลเมียร์ ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาวหากคุณรู้สึกว่าหน้าตาและความรู้สึกของคุณแก่กว่าอายุจริง นั่นอาจเพราะเทโลเมียร์กำลังเสื่อมเร็วกว่าที่ควรจะเป็น เทโลเมียร์ที่สั้นลงอาจส่งสัญญาณไปที่เซลล์ของคุณว่า ถึงเวลาที่จะเร่งกระบวนการของความชราได้แล้ว แต่อย่าเพิ่งเสียขวัญ เพราะยังมีปัจจัยอีกมากที่ทำให้คุณต่อสู้กับการแก่ก่อนวัยได้สำเร็จ โดยเฉพาะที่ระดับเซลล์ เช่น อาหารเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี การสร้างระบบเผาผลาญที่แข็๋งแกร็ง และการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เป็นต้น เพื่อให้เทโลเมียร์ซึ่งเป็นผู้กำหนดอายุของเซลล์ยาวขึ้น เซลล์จะเสื่อมช้าลง ร่างกายก็ป่วย และแก่ช้าตามไปด้วย กุญแจแห่งการมีสุขภาพแข็งแรงอย่างสมวัยที่สร้างได้ด้วยตัวคุณเอง
