พอพูดถึงการรักตัวเองแล้ว เชื่อว่าแต่ละคนก็คงเคยผ่านทั้งช่วงเวลาที่รักตัวเองมาก ๆ และก็เคยพบเจอช่วงที่ละเลยการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นช่วงไหน หลายครั้งเรามักไม่รู้ตัว ซึ่งเอาจริง ๆ ส่วนใหญ่ก็มักเป็นช่วงที่เราไม่รักตัวเองนั้นแหละ ไม่ว่าจะเป็นตอนที่อะไร ๆ ไม่เป็นไปตามที่หวัง สิ่งแรกที่เราเลือกจะโทษว่าเป็นเหตุที่นำมาซึ่งความผิดหวังนั้นคือตัวเราเอง และอีกมากมายหลายสถานการณ์ที่ทำให้เราค่อย ๆ รักตัวเองน้อยลง นานวันเข้าอาจกลายเป็นความเคยชินกับการละเลยการดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ แบบนี้จริง ๆ เหรอ? ไม่ว่าจะเป็นวันนี้ พรุ่งนี้ หรืออีกนานแค่ไหน ก็ขอให้เธอกลับมารักตัวเองให้ได้ในเร็ววัน เราเชื่อว่าแต่ละคนคงมีวิธีการบอกรักและดูแลในแบบที่แตกต่างกัน ถ้าถึงเวลานั้น วันที่เธอค้นพบวิธีบอกรักตัวเองหรือพาตัวเองกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง!

สารบัญ
Part 1 บทเรียนที่ทำให้รักตัวเองมากขึ้น
Part 2 เพราะเราต่างมีช่วงเวลาที่ลืมว่าตัวเองสำคัญที่สุด
Part 3 ความรักกับการรักตัวเอง
Part 4 Love Yourself Conversation
Part 5 จดหมายถึงตัวเองใน 11 ปี ข้างหน้า

รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786161853495 (ปกอ่อน) 206 หน้า
ขนาด : 125 x 175 x 10 มม.
น้ำหนัก : 200 กรัม