เรื่องน่ารู้ของวิตามินบี 7 ชนิด วิตามินซี และโคลีน

วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะแม้ว่าร่างกายต้องการวิตามินไม่มากนัก แต่ก็ขาดไม่ได้ เนื่องจากจะทำให้มีปัญหาสุขภาพตามมา
เช่น
ถ้าขาดวิตามินซี จะทำให้เป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน
ถ้าขาดวิตามินบี 1 จะทำให้เป็นโรคเหน็บชา
ถ้าขาดวิตามินเอ จะทำให้ไม่สามารถมองเห็นในที่มืด เป็นต้น

วิตามิน แบ่งเป็นสองชนิด
นักวิชาการแบ่งวิตามินออกเป็น 2 ชนิดตามคุณสมบัติ
– วิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายจะนำวิตามินไปใช้ประโยชน์ได้ต้องมีน้ำเป็นตัวพาไป ได้แก่ วิตามินบีรวม และวิตามินซี
– วิตามินที่ละลายในน้ำมัน วิตามินชนิดนี้ ร่างกายจะนำไปใช้ประโยชน์ได้ต้องมีน้ำมันเป็นตัวนำ วิตามินในกลุ่มนี้ ได้แก่ วิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค

วิตามินบี
วิตามินบีรวมประกอบด้วยวิตามินบีหลายตัว
ที่รู้จักแพร่หลายคือ
วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 6, วิตามินบี 12, โฟเลต และไนอะซิน
วิตามินกลุ่มนี้ แม้ว่าจะบริโภคเกินความต้องการในแต่ละวัน ก็จะไม่มีอันตราย เนื่องจากวิตามินกลุ่มนี้มีคุณสมบัติละลายในน้ำ เมื่อได้รับมากเกินไปร่างกายก็จะขับออกเองได้ จึงไม่สะสมให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ

ขนาดบรรจุ 40 เม็ด/ขวด
ราคาปกติ 180 บาท
#เซเว่นบีซีแอนโคลีน #sevenbc #วิตามินซี #วิตามินบี #โคลีน #อ่อนเพลีย #กะปี้กะเปร่า #เม็ดอมรสส้ม

เซเว่นบี-ซี แอนด์ โคลีน
เม็ดอมกลิ่นส้ม ผสมโคลีน วิตามินซี และวิตามินบีรวม🍊🍊🍊

🍊🍊🍊วิตามินซี ให้ร่างกายทำงานปกติ
ภูมิต้านทานดี
วิตามิน 🅱️ รวม 🅱️1 🅱️2 🅱️6 🅱️12 ทำให้ร่างกายแข็งแรงทำงานปกติ 💪
โคลีน พร้อมเรียนรู้จดจำ

เหมาะกับ💁‍♀️
👧🏻ลูกป่วยบ่อย
🤧เป็นหวัดบ่อย
🤐ภูมิแพ้
🤮ภูมิต้านทานต่ำ
🤥อ่อนแอ
🤕เบื่ออาหาร
🤢อ่อนเพลีย