หนังสือ Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ [ โยคะคืออะไร โยคะขั้นพื้นฐาน การเตรียมตัวก่อนฝึกโยค่ะ อาสนะคืออะไร ]

ข้อมูลสินค้า

ราคา

220.00 198.00 บาท

ร้านค้า

ข้อมูลหนังสือ
Yoga Story โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ
ผู้แต่ง: ครูนิน (สุธนิน บัญญัติปิยพจน์)
จำนวนหน้า: 248 หน้า
ประเภทปก: ปกอ่อน
กระดาษ: กระดาษถนอมสายตา 75 แกรม
ประเภทการพิมพ์: 2 สี
ISBN: 9786165782173
พิมพ์ครั้งที่: 3
"โยคะ" เป็นศาสตร์ที่ไม่เพียงช่วยสร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เกิดความสมดุลด้านจิตใจและอารมณ์ด้วย ผลของการฝึกเป็นได้ทั้งการป้องกันและการเยียวยารักษา "ครูนิน" ผู้เขียนหนังสอเล่มนี้ได้พิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า การฝึกโยคะช่วยรักษาอาการหมอนรองกระดูดทับเส้นประสาทได้จริงๆ โดยเริ่มฝึกโยคะจากท่าง่ายๆ ทีละเล็กทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ จนพบการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นอย่างน่าประหลาดใจ และกลายมาเป็นครูสอนโยคะ ในเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเล่นโยคะอย่างถูกต้อง พร้อมเคล็ดลับการดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ สำหรับคนที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง