พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง"ความนับถือตัวเองสูงหรือต่ำ" คือ ปัจจัยสำคัญที่ชี้ว่าเราจะมีชีวิตที่สำเร็จหรือล้มเหลว เป็นสุขหรืออมทุกข์ เผชิญหน้าหรือหลีกหนี มีความสัมพันธ์ที่ดีหรือแย่ กล้าลงมือทำหรือทำตัวปลอดภัยไว้ก่อน ใน "พลังแห่งการเพิ่มความนับถือตัวเอง : How to Raise Your Self-Esteem" เล่มนี้ "ดร.นาธาเนียล เบรนเดน" นักจิตบำบัดชั้นนำและผู้บุกเบิกแนวคิดจิตวิทยาแห่งความนับถือตัวเองที่เรียบง่ายแต่มีพลังลึกซึ้ง ตรงไปตรงมา และไม่ฉาบฉวย จะช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง รวมถึงเยียวยาบาดแผลในใจที่คอยฉุดรั้งคุณไว้จากสิ่งดี ๆ ในชีวิต คุณจะค่อย ๆ ได้เรียนรู้แนวทางที่จะ... "หยุด" ...วงจรความคิดเชิงลบต่อตัวเอง และพฤติกรรมทำลายตัวเอง "เพิ่ม" ...ความเชื่อมั่นในตัวเองและการเคารพตัวเอง "สลาย" ...อุปสรรคในใจที่คอยฉุดรั้งความสำเร็จในอาชีพการงานและความรัก "ปลอยโยน" ...เด็กน้อยภายในตัว (Inner Child) ที่คอยสร้างปัญหาในชีวิต "เยียวยา" ...อาการ "กลัวความสำเร็จ" และ "กลัวความสัมพันธ์ใกล้ชิด" "เข้าใจ" ...พฤติกรรมตัวเองและคนอื่นมากขึ้น "เห็น" ...ปัญหาในความสัมพันธ์จากการที่เรามีความนับถือตัวเองต่ำ "พบ" ...ความกล้าที่จะ "รักตัวเอง" "สร้างเสริม" ...ความนับถือตัวเองในตัวคนอื่น ฯลฯ