• วงล้อที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลาง 18 ซม. ที่มีมือจับแบบนุ่มสองด้าน
• ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว
• ช่วยให้กล้ามเนื้อมีความมั่นคงและแข็งแรงแบบไดนามิก

ภาพรวม

“การ Roll Out” ถือเป็นการออกกำลังกายที่ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาแล้วว่าเป็นการออกกำลังกายช่วงท้องที่มีประสิทธิภาพ (และความท้าทาย) มากที่สุดที่มีอยู่ในยิม

การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่ใช้การกลิ้ง (roll out) บนลูกบอลออกกำลังกาย ล้อบริหารกล้ามท้องของอาดิดาสช่วยปรับปรุงและเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนที่ช่วยให้คุณสามารถเข้าใกล้พื้นได้มากที่สุด ซึ่งนั้นหมายความว่าจะมีการใช้งานกล้ามเนื้อทุกส่วนที่เกี่ยวข้องกับความมั่นคงและความแข็งแรงแบบไดนามิก

ครั้งแรกที่คุณทำการ roll out ให้คุกเข่า และวางล้อไว้ด้านล่างลำตัว ถ้าคุณมีการพัฒนา คุณจะสามารถยกเข่าออกจากพื้นได้ และดันล้อไปข้างหน้า - ณ จุดนี้ หน้าท้องของคุณจะแบกรับน้ำหนักทั้งหมดเอาไว้ ทำให้สามารถออกกำลังกายได้ตรงจุดกับกล้ามเนื้อเฉพาะจุดได้มากที่สุด

การทำซิทอัพเป็นพันครั้งก็ไม่สามารถทำให้หน้าท้องเรียบแบนได้ หากคุณต้องการกล้ามท้องคุณจำเป็นต้องออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อบริเวณท้องซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย การ roll out เป็นสิ่งที่ท้าทายและมีประสิทธิภาพดีเยี่ยม

ล้อบริหารกล้ามท้องของอาดิดาสถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ไม่ว่าคุณกำลังฝึกออกกำลังกายแบบ MMA เล่นกีฬาเป็นทีม หรือ นำล้อบริหารกล้ามท้องไปใช้ควบคู่กับการออกกำลังกายในแต่ละวัน