ป๋องแป๋งไม่สบาย

หนังสือเด็ก ป๋องแป๋งชวนมาดูแลสุขภาพ หนังสือขายลิขสิทธิ์ต่างประเทศ ได้รับการตีพิมพ์ในเวียดนาม

ขนาดรูปเล่ม8 x 8 นิ้ว จำนวนหน้า24 หน้า (ไม่รวมปก) นิทานภาพคำกลอนฝึกดูแลตัวเองง่ายๆ เมื่อไม่สบาย เช่น กินยา เช็ดตัว ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยพัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจดจำนำไปใช้ (Working Memory)

ป๋องแป๋งไม่สบาย

อาการเจ็บป่วย กับเด็กถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ พ่อแม่ควรเตรียมพร้อมรับมือกับการป่วยของลูกในทุกช่วงวัย อาการเจ็บป่วยทั่วไป เช่น หวัด น้ำมูกไหล ตัวร้อน เป็นไข้ เจ็บคอ หากไม่รุนแรงพ่อแม่สามารถดูแลลูกเองได้ โดยยังไม่จำเป็นต้องรีบพาไปหาหมอ การฝึกให้ลูกรู้จักดูแลตัวเองและเข้าใจวิธีการรักษาเบื้องต้นง่ายๆ จะทำให้อาการป่วยไข้หายได้เร็วขึ้น ที่สำคัญพ่อแม่ต้องตั้งสติและควบคุมอารมณ์ไม่ให้หงุดหงิดใส่ลูกที่มีอาการงอแงมากกว่าปกติจากการไม่สบาย

ป๋องแป๋งไม่สบาย นิทานภาพคำกลอน พัฒนาทักษะสมอง EF ด้านจดจำเพื่อใช้งาน (Working Memory) เรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองเมื่อไม่สบาย ด้านควบคุมอารมณ์ (Emotional Control) แม้ป๋องแป๋งไม่สบายแต่ก็ไม่แสดงอาการงอแงออกมา ด้านมุ่งเป้าหมาย (Goal-Directed Persistence) ป๋องแป๋งอยากหายป่วยจึงพยายามดูแลรักษาตัวเองอย่างเต็มที่

เมื่อลูกไม่สบาย พ่อแม่ต้องดูแลตัวเองให้ดีและตั้งสติดี ๆ เพื่อที่จะมีแรงดูแลและรับมือกับความเจ็บป่วยบวกกับความโยเยของลูกที่ไม่สบายได้ เราไม่ควรหงุดหงิดหรือเกรี้ยวกราดใส่ลูก ไม่นิ่งนอนใจหรือตื่นตระหนกกับอาการของลูกจนเกินไป ควรดูแลลูกตั้งแต่เนิ่น ๆ อย่าละเลยปล่อยทิ้งไว้หลายวัน เพราะอาจทำให้ลูกอาการแย่ลงและเป็นหนักยิ่งขึ้น เมื่อลูกเป็นไข้หรือไม่สบายเล็กน้อย พ่อแม่สามารถดูแลลูกเองได้ อาจจะยังไม่ต้องรีบพาไปหาหมอ (เราควรตระหนักด้วยว่าโรงพยาบาลเต็มไปด้วยผู้ป่วย เป็นศูนย์รวมของเชื้อและเชื้อโรคมากมาย ซึ่งแพร่กระจายมาสู่เด็กได้ง่าย) พ่อแม่สามารถดูแลลูกในเบื้องต้นได้โดย

1. เช็ดตัวลดไข้ให้ลูก เพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย ถ้าไข้ไม่ลดก็เช็ดตัวซ้ำบ่อย ๆ ดูแลให้ลูกนอนหลับพักผ่อนให้พอ ควรปิดทีวี ปิดไฟ และตัดสิ่งรบกวนการนอนของลูกออก

2. ถ้าลูกมีไข้สูงกว่า 38 องศา ให้ลูกกินยาลดไข้ที่เหมาะสมกับลูก โดยให้ตามปริมาณที่เหมาะกับวัยและน้ำหนัก เป็นยาที่ลูกไม่แพ้ ควรให้ลูกกินยาเท่าที่จำเป็นเท่านั้น

3. ดูแลให้ลูกดื่มน้ำมาก ๆ กินอาหารดี มีประโยชน์ เมื่อลูกขออยากกินอะไร ถ้าทำได้ก็ควรให้ลูกกิน และอาจวางกระดิ่ง กริ่งอันเล็ก ๆ หรือแตรรถจักรยานไว้ใกล้มือลูกเพื่อไว้ให้ลูกเรียกขอกินน้ำและขอความช่วยเหลือ เพราะลูกอยู่ในช่วงอ่อนแอและอาจเจ็บคอ ไม่มีแรงร้องเรียกเหมือนในยามที่แข็งแรง

4. ถ้าลูกไม่สบาย ไม่ควรไปโรงเรียนและหลีกเลี่ยงที่มีคนพลุกพล่านถ้าลูกได้พักผ่อน จะช่วยให้หายเร็ว และเป็นการไม่กระจายเชื้อโรคให้ผู้อื่นด้วย

5. ถ้าผ่านไป 2 - 3 วันแล้วไข้ยังไม่ลด ลูกยังไม่ดีขึ้น และมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่น่าไว้ใจ เช่น ซึม หอบ อาเจียน ชัก ถ่ายไม่หยุด ไอมากและไอถี่ ๆ หายใจเร็ว หรือหมดสติ อย่านิ่งนอนใจ ควรพาไปหาหมอทันที