หนังสือพัฒนาตนเอง : Practicing Happiness

 กุญแจแห่งความสุขนั้น.. ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเราเอง ถ้าเราเคารพและให้คุณค่ากับความหมายของชีวิตตัวเอง.. การนำไปเปรียบเทียบกับโลกของคนอื่นก็จะหมดความหมายไป เพราะชีวิตของคุณเป็นโลกที่งดงามซึ่งมีเพียงหนึ่งเดียว ดังนั้นถ้าคุณจะให้คุณค่าตัวเองเพิ่มขึ้นมาอีกนิด ก็ไม่เป็นไรหรอก..

สารบัญ : Practicing Happiness

• 01 จงอย่าใส่ใจ - เริ่มจากสิ่งที่ขัดขวางความสุขของเรา
ฝึกฝนเพื่อเพิ่มสุขกันเถอะ
ผู้คนจากต่างโลก
ไม่ใช่แค่เป็นคนดี
จงทิ้งไปให้หมด
ตอนนี้คุณมีความสุขไหม
ฯลฯ
• 02 โปรดจงให้ความสนใจ - กับคนที่เป็นคนของเราจริงๆ เสมอมา
ต้องดูแลก่อนใคร
คนของเราที่แท้จริง
จงเป็นความหวังและแสงสว่าง
แก่ตัวขึ้นเรื่อย ๆ
เมื่อต้องเลิกใส่ใจ
ฯลฯ
• 03 จากนี้ไป จงปล่อยวาง - ผู้คนและความรักที่ทำให้เราเจ็บปวด
ถึงคุณผู้กำลังเจ็บปวด
การย้อนแย้งของความรัก
ความรักเช่นนั้น
คนดีสำหรับฉัน
ด้วยใจทั้งใจ
ฯลฯ
• 04 จงจำไว้ - ว่าตอนนี้ ที่เป็นอยู่นี้ ก็เพียงพอแล้ว
คำพูดที่อยากบอกกับคุณ
คายมันออกมา Spit it out
ลองอดทนดู
ต่อให้ตายแล้วฟื้น
คุณไม่เป็นไรใช่ไหม
ฯลฯ
• 05 จงรักให้มากขึ้น - ถ้าอยากมีความสุขเพิ่มขึ้น
อย่าปล่อยให้หลุดมือ
เปล่งประกาย
อยู่ที่จะคิด
เป็นอะไรก็ได้ แล้วจะทำไม
อยาก
ฯลฯ