5 ประโยชน์ของ “ไฟเบอร์” ที่มากกว่าช่วยการขับถ่าย

1. ทำให้อิ่มนานมากขึ้น สำหรับคนที่อยู่ในระหว่างการลดน้ำหนัก การรับประทานไฟเบอร์จะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง เนื่องจากเมื่อเรารับประทานไฟเบอร์เข้าไป ส่วนที่เป็นเมือกจะละลายน้ำกลายเป็นเจลเหนียวและอยู่ในกระเพาะอาหารได้นานขึ้น ทำให้กระเพาะอาหารเต็มและส่งสัญญาณไปยังสมองว่าร่างกายอิ่มแล้ว จึงช่วยลดความอยากอาหาร ส่งผลให้ไม่กินจุกจิกระหว่างมื้อ และลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น

2. ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง หากรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ร่วมกับยารักษา จะทำให้รักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติได้ จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้อีกทางหนึ่ง

3. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำจะช่วยลดการดูดซึมน้ำตาล รวมถึงไขมันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไปใช้เร็วจนเกินไป จึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยลดการใช้อินซูลิน และลดความเสี่ยงการเกิดโรคเบาหวานในคนปกติ

4. เสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง อย่างที่รู้กันดีว่าภายในลำไส้ของคนเรานั้นมีจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก และกว่า 70% ของระบบภูมิคุ้มกันนั้นอยู่ที่ลำไส้เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งไฟเบอร์คือแหล่งอาหารชั้นดีของโปรไบโอติก ด้วยเหตุนี้โปรไบโอติกจึงสามารถเจริญเติบโตในลำไส้ได้ดี สามารถผลิตสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง

5. ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นผลพวงจากการมีระบบขับถ่ายที่ดีขึ้น ทำให้เกิดการขับถ่ายทุกวัน ถ่ายอุจจาระได้ง่าย ลดการกักเก็บของเสียไว้ภายในร่างกาย ลดการหมักหมมของเสียในลำไส้ ทำให้ลดโอกาสดูดซับสารพิษจากของเสียกลับเข้าสู่ร่างกายอีกครั้ง ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้จึงลดลงตามไปด้วย

สำหรับใครที่ยังคิดว่าการรับประทานไฟเบอร์ช่วยแค่ทำให้ขับถ่ายง่ายคงต้องคิดใหม่ เพราะด้วยคุณประโยชน์มากมายขนาดนี้ แม้จะเป็นคนที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วก็ควรรับประทาน โดยอาจหาได้จากผัก – ผลไม้ – ธัญพืชต่าง ๆ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณสมบัติเป็นทั้งใยอาหารและพรีไบโอติก ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจและช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้เช่นเดียวกัน

. . #ไวโอเล็ตดีท๊อกซ์ #ไฟเบอร์แท้ #ไซเลี่ยมฮัสก์
#ลดน้ำหนักยาก #ท้องผูก #ลำไส้ไม่สะอาด #ย่อยยาก
#หน้าหมองคล้ำ #สิว #ฝ้า #กลิ่นตัวแรง #ริดสีดวง
#ระบบเผาผลาญไม่ดี #ระบบขับถ่ายไม่ดี

✅ ดีท็อกซ์สารพิษในตับ
✅ ลดไขมันในกระแสเลือด
✅ ลดค่าBMI

💚 1 กล่อง พุงยุบ
💚 2 กล่อง ลด....น้ำ
💚 3 กล่อง ลำตัว แขน ขา กระชับ
💚 4 กล่อง น้ำหนักลด

เห็นผลการเปลี่ยนแปลงใน 2 กล่อง (อ้างอิงจากผลงานวิจัย) 🔬
มาตรฐานการผลิตที่น่าเชื่อถือ ถูกต้องและปลอดภัย 💯

เลข อย 10-1-10864-5-0036

#ไฟเบอร์คุณหมอใบเตย
#Medaily #ไฟเบอร์
#ผลิตภัณฑ์โดยแพทย์