•  เมื่อเช้าคุณตื่นนอนกี่โมง
•  คุณเลือกออกกำลังกายตอนไหน
•  เวลาไหนที่คุณควรประชุมทีมงาน
•  คุณควรไปพบลูกค้าเมื่อไหร่
•  ช่วงเวลาไหนของวันที่คุณมีอำนาจต่อรองสูงสุด

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ผลลัพธ์ล้วนถูกกำหนดไว้แล้วตั้งแต่ตอนที่คุณเลือกว่าจะทำสิ่งนั้น "เมื่อไหร่" Michael Breus นักจิตวิทยาชื่อดังค้นพบว่า "การใช้เวลาในแต่ละวัน" สามารถแบ่งคนเราออกเป็น 4 แบบ โดยคนแต่ละแบบมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกัน แค่ทำเร็วขึ้นหรือช้าลงเพียงชั่วโมงเดียวก็อาจส่งผลกระทบอย่างมหาศาล แล้วคุณเป็นคนแบบไหนใน 4 แบบ? และจะใช้เวลาอย่างไรให้ส่งผลดีต่อตัวคุณมากที่สุด? หาคำตอบได้ในหนังสือเล่มนี้!
สารบัญ
บทนำ หัวใจสำคัญอยู่ที่จังหวะเวลา
ส่วนที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพ

•  บทที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพของคุณคืออะไร
•  บทที่ 2 วันที่สมบูรณ์แบบสำหรับโลมา
•  บทที่ 3 วันที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิงโต
ฯลฯ

ส่วนที่ 2 ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ

•  บทที่ 6 ความสัมพันธ์
•  บทที่ 7 ความแข็งแรงของร่างกาย
•  บทที่ 8 สุขภาพ
ฯลฯ

ส่วนที่ 3 พลังแห่ง เมื่อไหร่ กับชีวิตในช่วงต่าง ๆ

•  บทที่ 15 จังหวะเวลาชีวภาพกับฤดูกาล
•  บทที่ 16 บุคลิกตามเวลาชีวภาพในแต่ละช่วงชีวิต
•  นาฬิกาหลักในร่างกาย

รายละเอียดหนังสือ : (ปกอ่อน) 496 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 143 x 210 x 25 มม.
น้ำหนัก : 505 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : The Power of When
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Mindworks, Inc.