หนังสือ​ธรรมะประยุกต์​

❇️1. #ฝึกให้ไม่คิด/ปก185, สภาพ​ดี​
2. #บอกลาตัวตนที่ไม่ดี/ปก165, สภาพ​ดี​

🧶ผู้เขียน พระริวโนะสุเกะ โคะอิเกะ
⭕ณิชากร อุปพงษ์/แปล1., อุทุมพร ทรัพย์จรัสแสง/แปล2
❎ ราคา​ตาม​ใน​ตัวเลือก​

....
👉 ฝึกให้ไม่คิด​
หยุดพักสมอง เติมพลังชีวิต ด้วยวิธีง่ายๆ ไม่ให้ใจฟุ้งซ่าน
ปกติแล้วเราจะ "คิดมากไป" ในหลายๆ เรื่องโดยไม่ได้ควบคุมความคิด จนทำให้ความคิดสับสนวุ่นวายและไม่เฉียบคม หนังสือ "ฝึกให้ไม่คิด" เล่มนี้ จึงได้นำเสนอวิธีการขัดเกลาประสาทสัมผัสทั้งห้า และเสริมสร้างการรับรู้ความรู้สึกที่แท้จริงให้ชัดเจน จนก้าวข้ามความคิดที่เป็นสิ่งสมมติ ด้วยการฝึกฝนใช้ชีวิต โดยมุ่งความสนใจไปที่ประสาทสัมผัสทั้งห้า ได้แก่ ตา หู จมูก ปาก และร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิธีฝึกการควบคุมความคิดแรกที่เกิดขึ้นมาอย่างอิสระ โดยที่ยังไม่มีความคิดฟุ้งซ่านอื่นๆ ไปทำให้ไขว้เขวอีกด้วย ดังนั้นเราทุกคนจึงต้องเติมพลังด้วยการฝึกให้ไม่คิดบ้าง เพื่อเติมแสงสว่างให้กับใจ ชำระล้าง "ความคิด" ให้แจ่มใสขึ้นตลอดไป

สารบัญ
บทที่ 1 โรคความคิด เพราะการคิดทำให้เรา "ไม่รู้"
บทที่ 2 วิธีจัดการกับร่างกายและจิตใจ ฝึกขจัดความหงุดหงิดและความกังวล
- การพูด
- การฟัง
- การดู
- การเขียน/การอ่าน
- การกิน
- การละทิ้ง
- การสัมผัส
- การดูแล

บทที่ 3 บทสนทนาระหว่างยูจิ อิเคะกะยะ กับพระริวโนะสุเกะ โคะอิเกะ พระสงฆ์ถามนักวิจัยเรื่อง "ความสัมพันธ์ที่แปลกประหลาดระหว่างสมองกับจิตใจ"
- แผนประยุกต์ "วิธีจัดการกับร่างกายและจิตใจ"

👉บอกลาตัวตนที่ไม่ดี
ธรรมะประยุกต์สำหรับคนรุ่นใหม่จะช่วยคุณฝึกขัดเกลาจิตใจไม่ให้อ่อนต่อกิเลส เพื่อความสุขในชีวิตอย่างแท้จริง
ใครที่มีนิสัยใจอ่อน ปฏิเสธใครไม่เป็น, ลังเลอยากให้ดีที่สุด ตัดสินใจไม่ได้, ถ่อมตนมากเกินไปจนชวนให้อึดอัด, ต้องให้ได้ดั่งใจทุกอย่าง
นิสัยเหล่านี้ไม่เพียงทำให้จิตใจหม่นหมองและไม่มีความสุขแต่ยังส่งผลถึงการแสดงออกทางสีหน้าท่าทางและยังทำให้มนุษย์มนุษยสัมพันธ์แย่ลงการเป็นคนนิสัยไม่ดีนอกจากจะส่งผลเสียต่อตนเองแล้วยังทำให้ผู้คนรอบข้างพลอยรู้สึกขุ่นมัวไปด้วยตรงกันข้ามการเป็นคนนิสัยดีนอกจากจะไม่ส่งผลเสียทั้งตอนตนเองและผู้อื่นแล้วยังทำให้เป็นคนมีมนุษยสัมพันธ์ดีใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและเบิกบานใจ
______
🙏โปรดอ่าน‼️
✔️1.สภาพหนังสือ​ อาจมีร่องรอยการใช้งานบ้าง มุมไม่คม มีจุดเหลือง คราบฝุ่นคราบเทป ปกมีรอย สันซีด ตัดขอบ รอยน้ำ เป็นต้น ซึ่งคนขายพยายามคัดสภาพที่ไม่เป็นอุปสรรคในการอ่าน , ถ้ามีตำหนิอื่นจะแจ้งให้ทราบค่ะ หรือสอบถามก่อนตัดสินใจ
👉กรณีมีซ้ำหลายเล่ม จะเลือกเล่มที่ดีที่สุดให้ค่ะ
2.ราคาบางเล่ม อาจสูงเกินปก กรุณาเช็คราคา /สภาพ จากแหล่งอื่นก่อน ตัดสินใจซื้อได้ค่ะ
3.หนังสือทุกเล่มเช็ดทำความสะอาด​ด้วยแอลกอฮอล์​
4.การจัดส่ง /Shoppee​เป็นผู้สุ่มเลือกขนส่ง
_____ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​_____
#ศาสนาประยุกต์ #ศาสนาพุทธ #ธรรมะประยุกต์
#Ryunosuke_Koike​ #อมรินทร์​ฯ #หนังสือมือสอง​ #eidbooks​ #eidbooks2hand​