• คุณสามารถเรียนมวยไทย ได้ด้วยตัวเองที่บ้านในช่วงอยู่บ้านช่วยชาติ การซ้อมมวยนั้นเป็นการออกกำลังกายแบบที่เข้มข้นสูงและต่ำสลับกันไป ช่วงที่มีความเข้มข้นสูงนั้นก็คือช่วงที่คุณออกอาวุธได้ปล่อยหมัดหรือได้เตะซึ่งเหมือนเราได้ปลดปล่อยพลังระบายอารมณ์ไปด้วย ส่วนช่วงที่มีความเข้มข้นต่ำก็คือช่วงที่เราฟุตเวิร์ค จดๆจ้องๆเตรียมพร้อมที่จะออกอาวุธนั่นเอง

การผึกทักษะมวยไทยขั้นต้น Thefoundation of Muaythai

ท่าพื้นฐานการฝึกมวยไทย The Basic of Muaythai

การกำหมัด The technique of clenching the fist

การจดมวย Muaythai Stance - การยืนมวยในการจดมวยเหลี่ยมขวา (หมัด) Right handed -Muaythai Stance - การยืนมวยในการจดมวยเหลี่ยมซ้าย(หมัด) Southpaw -Muaythai Stance - การยืนมวยในการจดมวยเหลี่ยมขวา(เท้า) Right handed – Footwork stance - การยืนมวยในการจดมวยเหลี่ยมซ้าย(เท้า)- Southpaw – Footwork stance

การยืนมวย Method of Footwork การเดินมวยท่าเสือย่าง การเดินสิงห์ญาตรา การย่างสามขุม การเดินสามขุม การเดินย่างสุขเกษม

การใช้หมัด The Punch การใช้หมัดตรงThe straight Punch-การใช้หมัดเสย Uppercut - การใช้หมัดเสยยาว Rear uppercut - การใช้หมัดเหวี่ยงสั้น TheHook - การใช้หมัดเหวี่ยงยาว The Swing

การเตะ Kick - การเตะตรง The straight Kick - การเตะตัด The round Kick - การเตะเฉียง The diagonal kick - การเตะกลับหลัง หรือจระเข้ฟาดหาง TheSpinning Heel kick

การใช้เข่า The Knee-Kick - การใช้เข่าตรงThe straight Knee-kick- การใช้เข่าเฉียง The Diagonal Knee-Kick - การใช้เข่าโค้ง The Curving Knee-Kick - การใช้เข่าลอย The Flying Knee-Kick

การใช้ศอก The Elbow Strike - การใช้ศอกตี The Elbow slash - การใช้ศอกตัด Thehorizontal Elbow- การใช้ศอกงัด The uppercut Elbow - การใช้ศอกพุ่ง The forward elbow thrust - การใช้ศอกกระทุ้ง The Reverse Horizontal elbow - การใช้ศอกกลับ The spinning Elbow

สาธิตแม่ไม้มวยไทย 15 ท่า THE MASTER TRICK OF MUAYTHAI และ การร่ายรำไหว้ครู

สาธิตลูกไม้มวยไทย 15 ท่า THE MINOR TRICK OF MUAYTHAI และ มวยโบราณ