คุณลักษณะเด่นของเครื่อง Chi machine :
ใช้งานง่าย, สะดวกสบาย เกิดความเคยชินกับการออกกำลังกาย มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ไม่มีเวลามากมายในการออกกำลังกายได้ สะดวกในการพกพา มีความทนทาน และปลอดภัย มุมการส่าย ซ้ายขวา เท่ากับ 12 องศา ซึ่งเป็นองศาของการเดินปกติ
#เครื่องออกกำลังกาย และ ทำ #กายภาพบำบัด เพื่อ#เพิ่มออกซิเจน หรือที่เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า Chi Machine The Chi Machine เป็นสิ่งประดิษฐ์อัจฉริยะที่ใช้เวลาในการวิจัยค้นคว้าถึง 38 ปี ของ ดร. อิอูเอะ ที่ได้ทุ่มเทในงานวิจัยอย่างหนัก และได้ศึกษาอย่างเข้าใจลึกซึ้ง ท่านเป็น #ประธานสมาคมออกซิเจนเพื่อสุขภาพแห่งประเทศญี่ปุ่น ซึ่งได้ทำการ วิจัย เกี่ยวกับ #ความสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย กับ การทำงานของ ออกซิเจน ประกอบกับหลักการทางวิทยาศาสตร์และสติปัญญาในการค้นคว้าเครื่อง Chi Machine โดยใช้หลักการส่ายไปมาของปลาว่ายน้ำ และหลักการออกกำลังกายของเยอรมัน ให้ออกกำลังการได้อย่างเต็มที่ และได้รับผลดี โดยใช้เวลาเพียงไม่นานนัก ด้วยการใช้เครื่อง Chi Machine ในระยะเวลาสั้นๆ
การใช้เครื่องอย่างต่อเนื่องสามารถหวังผลได้ในเรื่องการบำบัดโรคขาบวมน้ำ
ลักษณะของตำแหน่งการวางมือ ในระหว่างใช้เครือง Chi Machine
- ตำแหน่งตรงกลาง เอามือประสานกันที่ใต้ศีรษะ ลักษณะนี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณหลัง
- ตำแหน่งลักษณะปลาทอง วางแขนไว้แนบลำตัวในท่าที่ผ่อนคลาย ในมุมประมาณ 45 องศา ลักษณะนี้ดีต่อการผ่อนคลาย ปลดปล่อยความตึงเครียด
- ตำแหน่งยืดตัวออก ยืดแขนตรงไว้เหนือศีรษะ ทำให้แขนตรงมากที่สุด เพื่อให้เกิดการยืดตัวของกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย และสามารถช่วยบรรเทาความตึงของกล้ามเนื้อ และความไม่สบายกายได้
ทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์ และผลการวิจัย :
Dr.Nail Piller แห่ง Flinders and Medical Center (Australia) ได้ร่วมกับคณะวิจัยอีก 7 ท่าน นำเครื่อง Chi Machine ไปทำการทดลองกับผู้ป่วยที่เป็น "โรคขาบวมน้ำ"
"โรคขาบวมน้ำ" คือภาวะบกพร่องของการทำงานของท่อส่งน้ำเหลืองกลับสู่หลอดเลือดดำ จากการทดลองวิจัยเครื่อง Chi Machine ของ Dr.Nail Piller และคณะพบว่าการใช้เครื่อง Chi Machine ทำให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น (ตามผลการทดลองด้านล่าง) เนื่องจากการนำเท้าวางบนเครื่อง Chi Machine ก็ทำให้โลหิตที่ตกค้างที่ขาไหลเวียนกลับมาสู่หัวใจได้ตามปกติ และผนวกเข้ากับการเคลื่อนไหวทั่วร่างกายเมื่อเปิดเครื่องจะทำให้ผู้ใช้มีสุขภาพที่ดี
วิธีการใช้เครื่อง :
- วางเครื่องบนพื้นหรือบริเวณที่ราบที่แข็ง
- ตั้งเครื่องให้สายไฟของสวิตซ์เปิด-ปิดและตั้งเวลาเครื่องอยู่ทางด้านของมือที่ถนัด
- ตรวจให้แน่นอนก่อนว่าสวิตซ์เปิด-ปิด และตั้งเวลาเครื่องอยู่ในตำแหน่งไม่ทำงาน (off)
- เสียบปลั๊กไฟเข้ากับไฟบ้านกระแสสลับ 220 โวลท์ 50 เอิร์ทซ์
- นอนหงายเหยียดตามยาวให้หลังแนบพื้นราบ โดยวางส่วนของข้อเท้าทั้งสองบนส่วนวางขาของเครื่องให้เท้าตั้งขึ้นตามแนวตั้ง
- ทำตัวผ่อนคลายตามสบาย ไม่ต้องเกร็ง
- หมุนปุ่มสวิตซ์ตั้งเวลาตามเข็มนาฬิกา เพื่อเปิดเครื่องและตั้งเวลาตามที่ต้องการ แต่ต้องไม่เกินครั้งละ 15 นาที วันละไม่เกิน 3 ครั้ง เมื่อเครื่องเปิด ส่วนที่วางขาจะเริ่มเคลื่อนสลับไปมาตามแนวขนานกับพื้น
- ส่วนวางขาจะหยุดเคลื่อนสลับไปมาตามแนวขนานกับพื้น เมื่อถึงเวลาตามที่ตั้งไว้
- อย่าลุกขึ้นทันทีเมื่อเครื่องหยุดทำงาน ให้นอนพักสักครู่
- ถอดปลั๊กออกจากไฟบ้าน
ความรู้สึกหลังจากใช้เครื่อง :
หลังจากเครื่องตัดจะมีสามความรู้สึก
- มีความรู้สึกเหมือนมีลมพัดจากปลายเท้ามาถึงศรีษะ
- มีความรู้สึกชาไปทั่วลำตัว โดยเริ่มจากปลายเท้าจนมาถึงศรีษะ
- มีความรู้สึกเหมือน รูขุมขนสามารถเป่าลมได้ (แต่แท้จริงแล้ว รูขุมขนกำลังหายใจอยู่)
ข้อควรระวัง :
- ห้ามใช้กับผู้ที่หลังจากดื่มสุราหรือ หลังรับประทานอาหารภายใน 30นาที
- ผู้ที่มีปัญหาด้านหัวใจให้เริ่มใช้ 2 นาทีหลังจาก ปรับตัวได้แล้วจึงค่อยๆเพิ่มเวลา
- ห้ามใช้กับสตรีมีครรภ์ 3เดือนหรือ สตรีใกล้คลอด หรือสตรีที่แท้งบุตรง่าย
- ผู้ที่ใช้แล้วรู้สึกปวดไม่สบายให้หยุดใช้หลังจากหายแล้ว สามารถกลับมาใช้ได้อีก
- การเริ่มต้นให้เริ่มจาก5นาทีแต่ผู้สูงอายุให้เริ่มใช้ที่2นาที
- หลังเครื่องหยุด ห้ามลุกขึ้นทันที ให้หายใจลึกๆ 2 นาที
- ใช้เตียงที่แข็ง หรือใช้ที่พื้นห้ามใช้เตียงที่อ่อนนุ่ม
- เมื่อลุกขึ้นให้ตะแคงขวา เพื่อป้องกันการปวดหัว และปวดเอว
- ปัญหาดังต่อไปนี้ ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์: โรคมะเร็ง,โรคหัวใจขั้นรุนแรง,กระดูกหัก, หลังผ่าตัด รวมถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว
- ผู้ที่เป็นโลหิตจาง,เป็นความดัน, สมองขาดออกซิเจน หลังจากใช้อาจมีอาการเวียนหัวให้ใช้หมอนต่ำหนุน ถ้าใช้เครื่องแล้วไม่มีอาการดังกล่าวก็ไม่ต้องหนุนหมอนจะดีกว่า
