การแนะนำโหมด
ขนาด: 17.5*15*14ซม.
ปิด: ปิดเครื่อง
B: ตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา2นาทีหยุดเป็นเวลา6นาทีจากนั้นทวนเข็มนาฬิกาเป็นเวลา2นาทีหยุดเป็นเวลา6นาทีและขี่จักรยาน
L: ตามเข็มนาฬิกาเป็นเวลา2นาทีหยุดเป็นเวลา18นาทีจากนั้นทวนเข็มนาฬิกาเป็นเวลา2นาทีหยุดเป็นเวลา18นาทีและรอบ
(โปรดทราบว่าเกียร์ B เหมาะสำหรับการใช้งานระยะสั้นและเกียร์ L เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว)