ลด & กระชับ หน้าท้อง-สะโพก-ต้นขา
หลายคนคงคิดอยากจะมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนเหมือนดารา นางแบบที่ชื่นชอบ แต่รู้ไหมว่า? การที่พวกเขามีรูปร่างดีได้นั้นต้องหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อรักษารูปร่างสัดส่วนให้คงที่ไม่อ้วนหรือผอมจนเกินไป ดังนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้รูปร่างสมส่วน
ออกกำลังกายแบบ Abs แล้วจะทำให้ร่างกายมีสัดส่วนที่สวยงาม กระชับหน้าท้อง สะโพก ต้นขา และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก ขจัดไขมันส่วนเกิน รวมถึงเซลลูไลท์ที่สะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย
