เครื่องปล่อยแดดยามเช้า เครื่องมอร์นิ่งซัน เครื่องฝังเข็มลำแสงพิฆาต เครื่องอบลดอ้วน เครื่องขับพิษดีท๊อกซ เครื่องประคบร้อน อัลฟ่าอินฟาเรด
#เครื่องปล่อยแดดยามเช้า #เครื่องมอนิ่งซัน #เครื่องฝังเข็มลำแสงพิฆาต
ประโยชน์ ของ #แสงแดด ทำไมต้อง โดนแดด
1. ฆ่าเชื้อโรค
2. ลดการอักเสบของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทั้งระบบ ระบบไซโตไคน์ เม็ดเลือดขาว หลั่งออกมาหมด ทำงานดีขึ้นมาก
3. กระตุ้น ไพเนลแกรน ต่อมเล็กๆ เท่า เม็ดข้าวสาร จะหลั่ง เมลาโทนีน (ควบคุมอารมณ์ ไม่หงุดหงุด อารมณ์ผ่อนคลาย ไม่หงุดหงิด , ควบคุมการนอนหลับ ให้ หลับได้ลึก ควบคุม การหลับ การตื่น พลังงาน ของ ร่างกาย , เป็น แอนตี้อ๊อกซิแดนท์ ลด การเสื่อมของเซลล์ , เพิ่มภูมิคุ้มกัน
)
4. ลดน้ำหนัก ได้ดี ไทรอยด์ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ให้ร่างกาย
5. แสงแดด ช่วย หลั่งฮอร์โมน ลดการทำลาย ยีนส์ ซ่อมแซมเซลล์ ดี ถ้าป่วย หรือ เป็น โรคอะไร จะ ซ่อมเซลล์ ได้ดีขึ้น
6. แสงแดด กระตุ้น คลอเลสเตอรอลใต้ผิวหนัง ให้ หลั่ง #วิตะมินดี ดีขึ้น
7. แสงแดด กระตุ้น บำรุงทดวงตา
8. รักษาโรคผิวหนัง ผื่นแพ้ โรคสะเก็ดเงิน
9.กระตุ้นการสร้าง #ฮอร์โมนเพศ ถ้าไม่โดนแดดเลย ผู้ชาย นกเขาไม่ขัน ผู้หญิง เมนส์ ไม่มา
10.ภูมิคุ้มกัน
11.กระตุ้น เอนโดฟิน อารมณ์ดี
วันละ 10นาที
แสงแดด สะสม ในร่างกายได้
#มะเร็ง ใช้ได้ไหม อืม ก็ลองดูสิ
เหมือน เรายืนตากแดดยามเช้า
#ผู้ป่วยมะเร็งหมอให้ตากแดดไหม
ถ้าหมอให้ #ยืนตากแดด #นั่งตากแดด #นอนตากแดดทุกวันก็ใช้ได้ จะกี่โมง ที่ไหน เวลาไหน ก็มี #แสงอาทิตย์ลำแสงพิฆาตให้ฉาย
สินค้านำเข้า นวัตกรรมญี่ปุ่น
จำนวนจำกัด
#แสงแดดช่วงไหนแรงที่สุด
คือ 11.00-14.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ #แสงแดดมีรังสียูวีบีเยอะที่สุด (UVB) มีปริมาณสูงที่สุด
เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีเข้มทึบ
เนื้อผ้าทอแน่นหนา
หมวกปีกกว้าง
แว่นตากันแดด
#ครีมกันแดดต้องทาเยอะแค่ไหนถึงจะป้องกันแดดได้
ทา #ครีมกันแดด หนา คือ ปริมาณ 2 มิลลิกรัมต่อ 1 ตารางเซนติเมตรของผิวหนัง ถ้าพูดง่าย ๆ คือ สำหรับผิวหนังบริเวณใบหน้าใช้ในปริมาณ 2 ข้อนิ้วมือ และลำคอใช้ในปริมาณ 1 ช้อนชา และควรเริ่มทาครีมกันแดดก่อน #ออกแดด 15 นาทีและทาซ้ำทุก 2 ชม. ถ้าอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
ๆ
#เครื่องอสบแดดยามเช้า #เครื่องตากแดดยามเช้า #เครือ่งอบตัวแสงอาทิตย์ยามเช้า #เครื่องมอนิ่งซัน #สปาแสงแดดยามเช้า #สปาแดด #แสงแดดบำบัด #แพทย์ทางเลือก #แสงอาทิตย์บำบัด #แสงอาทิตย์ยามเช้า #ยืนตากแดดกี่โมงดี
การ เปลือยกาย รับแสงแดด ในที่ลับตาคน โดยใช้ด้านหน้าร่างกายรวมทั้งใบหน้าด้วยตากแดด เป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นคว่ำตัวตากแดดด้านหลังอีก 10-15 นาที แต่หากไม่สะดวกในการเปลือยกาย สามารถสวมเสื้อผ้าได้ โดยเปิดในส่วนของ แขน ขา หน้า มือ เท้า ให้มากที่สุด
หากต้องการใส่เสื้อผ้าแบบปกติเต็มรูปแบบ ให้พยายามเลือกสีของเสื้อผ้าเป็นสีอ่อนๆ โดยเฉพาะสีขาว เพราะแสงแดดสามารถผ่านทะลุเข้าถึงเนื้อได้มากกว่าสวมเสื้อผ้าสีอื่นๆ
ดูยุ่งยาก ใช้เครื่องนี้ดีกว่าค่ะ ในบ้านเรา
นวดแล้ว อบ
จัดกระดูกสันหลัง แล้วอย อินฟาเรด ปลอดภัย เด็กใช้ได้ จนถึง ผู้สูงอายุ ผู้แ่วยติดเตียง
เหมือน แสงแดดยามเช้า ร้อน อบอุ่น ไม่ใช่ขดลวด เด็กใช้ได้ โดน ไม่เจ็บไม่ไหม้ ร้ินอบอุ่น ประคบร้อน หลัง บาดเจ็บ 24ชม
#อาชีพนวด #นักนวดที่เก่งที่สุด #รางวัลการนวด #แชมป์โลกการนวด #นวดพังงา #นวดภูเก็ต #นวดกระบี่ #นวดแผนไทย #thaimassge #massagetherapist #หมอนวดเขาหลัก #worldchampianshipmassage #นวดสปา #วงการนวด #วงการส่าย #วงการสั่น #ชีวาสม #cheevasom #ชีวิตที่มีคุณภาพ
#เรียนนวด #นักสปาบำบัด #สปาบำบัด #spamassagetherapist #massageexperttherapist #อาจารย์แจ็ค #thaiwarriormassage #thaihermitexercise #ยืดเหยียด #นวดไทยสไตล์นักรบ #นวดแก้อาการ #นวดไมเกรน #healingmassagetherapist #physicaltherapist #ปรับสมดุลร่างกาย #sportphysicaltherapist
#นักกายภาพบำบัดนักกีฬา #นักกายภาพบำบัด #ท่าหงษ์เหิน #echoyoga #บ้านน้ำเขียว #อาจารย์แจ็คบ้านน้ำเขียว #ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี #เพิ่มการไหลเวียนเลือด
#วิทยาบัยการแพทย์แผนตะวันออก #ชมรมผู้ดำเนินการสปาไทย #วิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก #สปาเมนเนเจอร์ #spamanagerthailand #ผู้จัดการสปา
#หลักสูตรสปา #RWA
#RSUWellnessAcadamy
#วิทยาลัยการแพทย์แผนตะวันออก
#มหาวิทยาลัยรังสิต #หมอจีน #หมอไทย #หมอวิจัย #กรมการแพทย์แผนไทย #กรมการแพทย์ทางเลือก #วิณีย์เวลเนส #vineewellness #ฟิลเลอร์ #โบท๊อกซ์ #ร้อยไหม #ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ #ท่องเที่ยวเวลเนส #ยองโดคลีนิค #ทำคาง #ทำจมูก #เสริมหน้าอก #สักคิ้ว #สักลายน่ารัก #วิชาชีพนวดไทย
#สอนนวดสปา #สอนเวลเนส #สอนนวดsport #สอนนวด #สอนanticipatory #หมอนวดแก้อาการ #อนาโตมี่ #ลายกล้ามเนื้อ #เส้นประสาทในร่างกาย #โรงเรียนสอนนวด #เซียนนวด #อาชีพนวด #นักนวดที่เก่งที่สุด #รางวัลการนวด #แชมป์โลกการนวด #นวดพังงา #นวดภูเก็ต #นวดกระบี่ #นวดแผนไทย
#thaimassge #massagetherapist #หมอนวดเขาหลัก #worldchampianshipmassage #นวดสปา #วงการนวด #วงการส่าย #วงการสั่น #ชีวาสม #cheevasom #ชีวิตที่มีคุณภาพ #เรียนนวด #นักสปาบำบัด #สปาบำบัด #spamassagetherapist #massageexperttherapist #อาจารย์แจ็ค #thaiwarriormassage
#thaihermitexercise #ยืดเหยียด #นวดไทยสไตล์นักรบ #นวดแก้อาการ #นวดไมเกรน #healingmassagetherapist #physicaltherapist #ปรับสมดุลร่างกาย #sportphysicaltherapist #นักกายภาพบำบัดนักกีฬา #นักกายภาพบำบัด #ท่าหงษ์เหิน #echoyoga #บ้านน้ำเขียว #อาจารย์แจ็คบ้านน้ำเขียว
#ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี #เพิ่มการไหลเวียนเลือด
ประโยชน์ ของ☀️แสงแดดยามเช้า☀️
🇯🇵ป้องกัน ภาวะ ขาด วิตะมินดี
🇯🇵เพิ่ม ภูมิคุ้มกัน
🇯🇵ผิวดี
🇯🇵อารมณ์ดี
Health benefits of morning sunlight exposure:
1. Vitamin D
Sunlight is said to be the best source of Vitamin D. Our body tends to produce Vitamin D when it is exposed to sunlight. The presence of this vitamin in the body boosts bone health. Vitamin D helps in the absorption of calcium, which is the most important
nutrient for better bone and teeth development, from the diet consumed.
2. Elevates mood and eases anxiety
The production of Vitamin D, through sunlight, also plays a pivotal role in regulating mood. Studies have also shown that it can help reduce depression and anxiety symptoms as well. Many believe sunlight might increase the levels of natural antidepressants
in the brain.
3. For better sleep
In case you are struggling with sleep at night, a brief period of exposure to the morning sun might do the job for you.
4. Increases energy
Sunlight provides you with a heavy dose of energy, right in the morning boosting the energy hormones to keep you charged up all day.
5. Strengthens Immunity
It is said that sunlight increases blood levels of natural opiates called endorphins, which in turn strengthens an individuals immunity.
แสงแดดยามเช้า
☀️เพิ่มภูมิคุ้มกัน
☀️เพิ่ม พลัง มีแรง
☀️นอนหลับ ดีขึ้น
☀️ ลดภาวะ กระดูกพรุนในผู้ใหญ่
☀️กระตุ้นการสร้างกระดูกในเด็ก
☀️ลดความกังวล อารมณ์ดีขึ้น
