ทานแล้วสุขภาพดี ไม่เชื่อก็อยากให้ลอง

เหมาะสำหรับทุกวัย ทำเมนูไหนก็อร่อยดีมีประโยชน์

เหมาะสำหรับคนควบคุมอาหาร คุมน้ำหนัก

ทำนมหรือน้ำสมูทตี้ก็สุดยอด

ทานคู่กับน้ำผึ้งกลมกล่อม หรือนมข้นก็ฟินมากๆบอกเลย ดีต่อทุกส่วนในร่างกาย เป็นไขมันดี ทำไอศครีมก็มันอร่อยมาก ๆ

******บีบดูแล้วผลยังแข็งอยู่ห้ามผ่าและห้ามนำเข้าตู้เย็นเด็ดขาด*******

ผ่าได้ก็ต่อเมื่อนิ่มหมดทั้งผล อาจมีเปลี่ยนสีบ้าง สุกแล้วทั้งผลจึงนำเข้าตู้เย็นได้

การบ่มอะโวคาโด

1. ให้นำอะโวคาโดที่ยังไม่สุกใส่ลงในถุงหรือลังกระดาษหรือเอากระดาษห่อไว้ทั้งลูก

2. จากนั้นปิดปากถุงให้สนิทและเก็บไว้ในห้องอย่าร้อนเกินไป หมั่นเปิดดูทุกวัน วันละครั้งเป็นอย่างน้อย

ข้อแนะนำ: ควรเลี่ยงการนำไปวางไว้ในที่ที่มีอุณหภูมิร้อนจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้สุกไม่ทั่วลูกและเนื้ออะโวคาโดมีปัญหาได้

3. ถ้าไม่รีบให้วางทิ้งไว้เฉยๆ 1-3 วัน ก็จะสุกได้เองซึ่งเป็นช่วงระยะเวลาในการบ่มอะโวคาโด หลังจากนั้นควรตรวจระดับความสุกของอะโวคาโดว่าสุกพร้อมทานได้หรือยัง สุกแล้วทานไม่หมดไม่ทันนำเข้าตู้เย็นได้