#Tea#Mulberry Tea #Mulberry leaf tea #ชา #ชาออร์แกนิค #ชาลดน้ำตาลในเลือก #ชาเพื่อสุขภาพ #ชาผลไม้ #ชาลดไขมัน #ชามัลเบอรี่ #ชะลอความแก่ #ลดความดันโลหิต #ลดการเกิดริ้วรอย #ลดคอเรสเตอรอล #ลดไขมันส่วนเกิน #Organic tea

ชาใบหม่อน ลดน้ำตาลในเลือด

1 ห่อบรรจุ 25 ซอง

ใบหม่อน สรรพคุณดีต่อสุขภาพ

1. ลดน้ำตาลในเลือด น้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว (monosaccharides) อยู่หลายชนิดด้วยกัน ซึ่งสารชนิดนี้เป็นสารสำคัญในการออกฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด โดยจะเข้าไปยับยั้งเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ย่อยน้ำตาลโมเลกุลคู่ให้เป็นโมเลกุลเดี่ยว จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ 2.ลดความดันโลหิต ชาใบหม่อนมีสาร GABA สูงถึง 230 มิลลิกรัมต่อใบหม่อน 100 กรัม ซึ่งสารกาบ้ามีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตได้

3. ช่วยลดคอเลสเตอรอล ชาใบหม่อนจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร BioMed Research International เมื่อปี 2013 พบว่า ระดับไตรกลีเซอร์ไรด์และระดับไขมัน LDL ของอาสาสมัครลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อรับประทานผงใบหม่อนปริมาณ 280 กรัม วันละ 3 เวลา ติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน เช่นเดียวกับผลการศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Clinical Biochemistry and Nutrition ที่พบว่า อาสาสมัครที่กินสารสกัดจากใบหม่อนในปริมาณ 12 กรัม วันละ 3 เวลา ติดต่อกัน 3 เดือน ก็มีระดับไขมันเลวในเลือดลดลงเช่นกัน อย่างไรก็ตาม นักวิจัยชี้แจงว่า การดื่มชาใบหม่อนเป็นประจำทุกวันก็มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้ระดับคอเลสเตอรอลและไขมันเลวในร่างกายพุ่งสูงได้นะคะ ทว่าทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการรับประทานอาหารของเราด้วย โดยควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง อาหารประเภททอด
เนื้อติดมัน อะไรประมาณนี้ด้วย

4. มีสารต้านอนุมูลอิสระ ในใบหม่อนมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่หลายชนิด ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบของเซลล์เนื้อเยื่อ ช่วยลดการเกิดริ้วรอยที่ผิวหนัง และการศึกษาจาก PubMed Health ก็ระบุว่า
สารต้านอนุมูลอิสระในใบหม่อนมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้

วิธีรับประทาน

หนึ่งซองชาแช่น้ำหนึ่งซองชาแช่น้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 90 องศาถึง 100 องศาประมาณ3 ถึง 5 นาที