พรุนแกะเมล็ด เนื้อนิ่ม ขนาด 100กรัม
พรุนแกะเมล็ด เนื้อนิ่ม ขนาด 100กรัม
ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อย สีม่วงเมื่อผลสุก จะเป็นผลไม้ที่มีกากใสสูงกว่าผลไม้อื่น และกากใยของลูกพรุนก็สามารถอุ้มน้ำได้ในกากใย ทำให้ขับถ่ายได้ง่าย ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก แถมยังมีสารอาหารต่างๆ ที่จำเป็นอีกมากมาย
ลูกพรุนแกะเมล็ดพร้อมทาน หรือจะผสมลูกพรุนในอาหารของหวานต่างๆ เช่น โยเกิร์ตผสมลูกพรุน อาหารเสริมแบบเครื่องดื่มผสมลุกพรุน หรือลุกพรุนอบแห้ง เป็นต้น
