การต้มข่าหด
: ข่าหด 1 มัด ใส่หม้อ
เทน้ำให้ท่วม ประมาณ 1.5 ลิตร
- 2 ลิตร (ถ้าอยากได้ความเข้มข้นให้ต้มในน้ำ 1.5
ลิตร) ต้มให้เดือดๆ นาน 10 -13 นาที ดื่มขณะท้องว่างๆ
ตามต้องการ หรือ ก่อนอาหาร
3 เวลา เหลือเก็บใส่ตู้เย็นดื่มแทนน้ำได้
เติมน้ำได้อีก 2 ครั้ง ยาจืดพอดี
( เปลี่ยนมัดใหม่ )
#แนะนำ...ควรนำมาอุ่นทุกครั้งเวลาดื่ม
🍵🍵
วิธีรับประทาน : ทานครั้งละ
3 ครั้ง ก่อนอาหารต่อ 1
แก้วกาแฟ ทานอุ่นๆทุกครั้งยิ่งดีจะได้ผลเร็ว
ทานก่อนอาหาร. เช้ากลางวัน
เย็น หรือก่อนนอน
