🚚āļŠāđˆāļ‡āļŸāļĢāļĩ🚚 āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪ āļĄāļ­āļĢāđŒāļ™āļīāđˆāļ‡āđ„āļ—āļĄāđŒ āļŠāļ•āļīāđŠāļ JerHigh​ Morning Time stick​ āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪ āļŠāļ•āļīāđŠāļ Jerhigh Stick Jerhigh āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāļē āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļē āļ‚āļ™āļĄāđāļ—āđˆāļ‡āļŦāļĄāļē
āļŠāđˆāļ‡āļŸāļĢāļĩ-āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪ-āļĄāļ­āļĢāđŒāļ™āļīāđˆāļ‡āđ„āļ—āļĄāđŒ-āļŠāļ•āļīāđŠāļ-jerhigh-morning-time-stick-āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚-āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪ-āļŠāļ•āļīāđŠāļ-jerhigh-stick-jerhigh-āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚-āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ™āļąāļ‚-āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāļē-āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļē-āļ‚āļ™āļĄāđāļ—āđˆāļ‡āļŦāļĄāļē
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē
āļĢāļēāļ„āļē
68.47 49.36 āļšāļēāļ—
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ
Jerhigh
āļĢāđ‰āļēāļ™āļ„āđ‰āļē
  • āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­1.āļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāđˆāļ‡āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 2 āļĢāļ­āļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 10.00-11.00 āļ™.āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļē 20.00-21.00 āļ™.2.āļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļŠāđ‰āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĢāļĩāđ„āļ‹āđ€āļ„āļīāļĨ āđāļĨāļ° āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ•āđ‰āļ™āļ—āļļāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐ3.āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđāļ—āđ‰ āļ„āļļāļ“āļ āļēāļž āļˆāļēāļāđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļŦāļĄāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āđ‰āļēāļ‡āļŠāļ•āđŠāļ­āļ

āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļē

Jerhigh Morning/Bed Time Stick āļ‚āļ™āļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āļ‚āļ™āļēāļ”60 āļāļĢāļąāļĄ

āļĄāļĩ 2 āļĢāļđāļ›āđāļšāļš
1. āļĄāļ­āļ™āļīāđˆāļ‡ āđ„āļ—āļĄāđŒ āļŠāļ•āļīāđŠāļ
* āļĄāļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ›āļĩāļ™ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āđ‚āļĢāļĄāđˆāļē āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™
* āļĄāļĩāļ„āļ§āļīāļ™āļąāļ§ āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒ
* āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ­āļĨ-āļ„āļēāļĢāđŒāļ™āļīāļ—āļĩāļ™ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™

2. āđ€āļšāļ” āđ„āļ—āļĄāđŒ āļŠāļ•āļīāđŠāļ
* āļĄāļĩāđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāļ›āļĩāļ™ āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļ­āđ‚āļĢāļĄāđˆāļē āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āđƒāļ™āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļāļąāļāļŠāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™
* āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™
* āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđāļ­āļĨ-āļ„āļēāļĢāđŒāļ™āļīāļ—āļĩāļ™ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ

āļ„āļģāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡
āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāļē āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚ āđāļĨāļ° āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļēāļ‚āļ™āļĄāļŦāļĄāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪāļŠāļ•āļīāđŠāļ āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļŠāļ•āļīāđŠāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ‚āļ™āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ™āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļŪ

āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡