ประโยชน์ของรากบัว
✅ช่วยบำรุงผิว บำรุงเส้นผม และสร้างคลอลาเจนในร่างกาย
✅ใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและขับถ่าย ลดอาการท้องผูก
✅ควบคุมความดันโลหิต
✅ช่วยลดความเครียด ปวดหัว
✅ช่วยลดน้ำหนัก แคลอรี่น้อย อิ่มนาน
✅ลดการบวมน้ำ

วิธีชง
1.ตักผงรากบัว 4-5 ช้อน ใส่ในชามหรือแก้วตามควมสะดวก
2.ใส่น้ำร้อนหรือร้อนจัด 95 องศาประมาณ 125 ml. ลงไป (สิ่งสำคัญคือ "น้ำต้องร้อนจัด")
3. คนให้เร็วจนเป็นน้ำสีใสแบบในรูปค่ะ