ถั่วลันเตาขาว
มีโปรตีน ใยอาหารสูง ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย ช่วยทำความสะอาดลำไส้และการขับถ่าย ไขมันต่ำ ลดคอเลสเตอรอล
มีวิตามินเอ ธาตุเหล็ก บำรุงเลือด
วิธีทำ
-ล้างน้ำให้สะอาด
-แช่น้ำ 6-7 ชม.
-ต้มน้ำเดือด 1 ชม.
![[ส่งฟรี] 🔥 คินน์ นัตโตะ Kinn Natto ช่วยคอเลสเตอรอล](https://down-th.img.susercontent.com/file/th-11134207-7qul6-lf5m3z6vrpjl1d_tn)
