คุณพร้อมสำหรับผลการออกกำลังกายที่หลากหลายที่สุดในตลาดหรือไม่?
วงดนตรีเหล่านี้เหมาะสำหรับ - กีฬา - ฟิตเนส - การฟื้นฟูสมรรถภาพการบาดเจ็บ - รูปร่างร่างกาย - ลดน้ำหนัก - กายภาพบำบัด
รายละเอียด:
11 ใน Kit as5 แถบความต้านทานสำหรับ 5 ระดับความต้านทานที่แตกต่างกันไปจนถึงระดับความแข็งแรง
สามารถปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวทางกายภาพและความยืดหยุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาเพื่อช่วยรักษาโรคเรื้อรังต่าง ๆ เมื่อคุณดึงแถบยางยืดตั้งแต่ต้นคุณจะดึงได้นานขึ้นเท่านั้นความต้านทานที่มากขึ้นคุณจะได้รับ ขนาดของแถบยางยืดนั้นทำหน้าที่เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสามารถใช้อย่างเดียวหรือใช้ร่วมกันก็ได้ ชุดแถบความต้านทานเหมาะสำหรับการฝึกโยคะการปรับสีและการเสริมความแข็งแรงที่ชุดบุคลากรในบ้าน
วิธีใช้?
การฝึกอบรมสำหรับ 2 ถึง 3 กลุ่มแต่ละการฝึกอบรมทำซ้ำ 8 ถึง 12 ครั้ง ยึดแถบยางยืดกับวัตถุที่คงที่ของพื้นดินแล้วสร้างวงแหวน นอนบนเสื่อการฝึกอบรมให้หัวเข่างอ ศอกตรงและซิทอัพขยับขึ้นไปสะบักไหล่ออกจากพื้นดินต่อไปแล้วทำแบบฝึกหัดนี้ต่อไป
