L-carnitine เป็นกรดอะมิโนที่สร้างได่เองโดยร่างกาย (แต่อยู่ในปริมาณที่น้อย) สามารถช่วยเรื่องสุขภาพได้หลายด้าน เช่น สุขภาพหลอดเลือด สุขภาพระบบหัวใจ และเป็นตัวที่ทำหน้าที่ช่วยในการ แตกตัวไขมันออกมาเ็นกรดอะมิโนเพื่อพร้อมใช้งานเป็นพลังงานให้กับร่างกาย การที่เราเพิ่มปริมาณ L-carnitine เข้าไปก็จะช่วยให้การทำงานดังกล่าวเต็มประสิทธิภาพได้มากขึ้น ด้านพละกำลังและกล้ามเนื้อ ช่วยในเรื่องการเสริมระบบพลังงานและความทนทานของกล้ามเนื้อ เร่งอัตราการฟื้นตัวกล้ามเนื้อ และป้องกันการทำลายกล้ามเนื้อขณะลดน้ำหนัก