ลูกเหล็กบริหารข้อมือและนิ้ว การออกกำลังกายบรรเทาความเครียด
การทำสมาธิ ลูกบอลผ่อนคลาย" และ "ลูกบอลสมาธิ
นอกจากบรรเทาความเครียดแล้วลูกเหล็กบริหารสุขภาพของจีนหรือลูกBaodingยังเป็นที่รู้จักในการปรับปรุงข้อต่อการไหลเวียนโลหิตรูปแบบการนอนหลับและความจำ ลูกเหล็กบริหารสีสวย วัสดุแข็งแรง ทนทาน