คุณสมบัติ
สามารถใช้เพื่อยืดกล้ามเนื้อ ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
- ช่วยบรรเทาอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อ
- บรรเทาอาการปวดเส้นเอ็น
- กระตุ้นจุดฝังเข็มที่เท้า ล้างพิษ
- ลดน้ำหนัก ปรับปรุงร่างกาย
- บำบัดและกระตุ้นเส้นประสาทของกล้ามเนื้อ
1.ปรับระดับความชันตามต้องการ
2.จากนั้นไปยืนบนแท่นเพื่อยืดเส้นยืดกล้ามเนื้อ ครั้งละ10-15นาที ทำประมาณ4-5ครั้งจนกว่าจะผ่อนคลาย
3.ฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้กล้ามเนื้อของเรายืดหยุ่น
#คลายกล้ามเนื้อ#แท่นยืดกล้ามเนื้อ#คลายเส้น#แท่นยืดเส้น
![[Aluminium] เก้าอี้มหัศจรรย์ แท่นยืดเส้น ไม้ยืดเส้นคลายเส้น ยืดเส้นเอ็นน่อง แท่นคลายเส้น แท่นยืนเพื่อสุขภาพ ปรับได้ 5 ระดับ](https://down-th.img.susercontent.com/file/c6fc2ec16d3d1ddd8cee736781131c89_tn)
