ส่งฟรี🚚กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน อาหารเสริมลดอาการเครียด นอนไม่หลับ หลับยาก L Theanine 50 Giffarine ปริมาณสุทธิ : 30.00 แคปซูล กิฟฟารีน ของแท้

ข้อมูลสินค้า

ราคา

620.00 บาท

แบรนด์

Giffarine

ร้านค้า

NK199 Shop

แอล-ธีอะนีน 50 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอล-ธีอะนิน ชนิดแคปซูล ตรา กิฟฟารีน ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล : แอล-ธี-อะนิน 50 มก.
วิธีใช้ :
วิธีรับประทาน : รับประทานวันละ 1-2 แคปซูล คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 41010
ปริมาณสุทธิ : 30.00 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 45 กรัม
จำนวน : 1 กล่อง
กิฟฟารีน แอล ธีอะนีน50 กิฟฟารีน อาหารเสริมลดอาการเครียด นอนไม่หลับ หลับยาก L Theanine 50 Giffarine ปริมาณสุทธิ : 30.00 แคปซูล ร้านนี้ส่งไว
กิฟฟารีน #แอลธีอะนีน 50 (L-Theanine 50) Giffarineการนอนสำคัญต่อสุขภาพที่สุด แต่อาจมีในบางคนที่นอนหลับยาก…อย่าพึ่งกังวลใจไป เพราะทุกอย่างมีทางออก แต่ลองเปลี่ยนพฤติกรรมกันดูสักนิด อาจไม่ต้องพึ่งยานอนหลับและทำให้หลับสนิท ตื่นขึ้นมาสดชื่นด้วยเคล็ดลับง่ายๆดังนี้1 สร้างบรรยากาศห้องนอนใหม่ ห้องนอนที่ดีควรเงียบไม่มีเสียงรบกวน อุณหภูมิห้องต้องเย็นพอดีและอย่าใช้แสงจ้าจากหลอดไฟยามดึก สิ่งที่ควรหลีเลี่ยงโดยเด็ดขาดคือ สมาร์ตโฟนหรือแท็บเล็ต เพราะแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเลคทรอนิกส์ทั้งหลายจะกดการหลั่งเมลาโทนินออกจากต่อมใต้สมอง ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งการนอน ชะลอวัย และลดความเครียด มีรายงานการศึกษาที่ตีพิมพ์ในThe Journal of Pineal Research พบว่าแสงสีฟ้าจะทำให้ระดับเมลาโทนินลดลงไปอยู่ระดับเดียวกันกับช่วงกลางวันซึ่งจะทำให้ตาสว่างและนอนหลับยาก2 ผ่อนคลายตัวเอง ด้วยการทำสมาธิ3 กินอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง อย่างถั่ว เมล็ดธัญพืชต่างๆ อโวคาโด กล้วย โยเกิร์ต มันฝรั่ง ลูกเกด ผักโขม นมถั่วเหลือง เต้าหู้และปลาทูน่า เพราะถ้าร่างกายขาดแมกนีเชียมจะส่งผลต่อระบบประสาทสมองที่ช่วยในการนอนหลับ งดชา กาแฟ น้ำอัดลม4 แช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนอน5 หากลิ่นช่วยบำบัดเช่นกลิ่นลาเวนเดอร์ “อโรมาเธอราปี” เป็นต้นมาทำความรู้จักกับ L-Theanine(แอล-ธีอะนีน)แอล-ธีอะนีนเป็นสารสำคัญใน ชาเขียว (Green tea) ซึ่งเป็นที่นิยมกันทั่วโลก เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับกระแสประสาท ที่ให้ผลในเรื่องการผ่อนคลาย แอล-ธีอะนีนถูกค้นพบครั้งแรกในประเทศญี่ปุ่นมีความปลอดภัยและใช้มานานแล้ว ทำให้มีการวิจัย ถึงประโยชน์ของ แอล-ธีอะนีนอย่างมากมาย ทั้งในหนูทดลองและในคน จนพัฒนามาเป็นอาหารเสริมที่แพร่หลายเป็นที่นิยมตัว หนึ่งในระดับโลกแอล-ธีอะนีน มีกลไกการทำงานในสมอง ด้วยการยับยั้งการจับสารสำคัญต่อ กลูตาเมท รีเซพเตอร์ในสมอง เมื่อวัดสารสำคัญในการสื่อประสาทในเซลล์สมองพบว่า แอล-ธีอะนีนสามารถเพิ่มสาร ซีโรโทนิน (Serotonin) โดปามีน(Dopamine) และ GABA เพิ่มการเรียนรู้และความจำ ( learning and memory ) การวิจัยในคนพบว่า แอล-ธีอะนีนช่วยให้สมองปลดปล่อยคลื่นสมองอัลฟา ( Alpha Brain Wave ) มากขึ้น และลดการปลดปล่อยคลื่นสมองเบต้า ( Beta Brain Wave ) ลง ทำให้ช่วยผ่อนคลาย และลดความเครียดได้ด้วย เป็นการส่งเสริมให้จิตใจสงบ มีสมาธิมากขึ้น ไม่หงุดหงิดง่าย ลำดับความคิดเป็นระบบระเบียบมากยิ่งขึ้น การรับประทาน แอล-ธีอะนีน ช่วยให้มีสมาธิและลดแรงกดดันแอล-ธีอะนีน ยังช่วยส่งเสริมให้คุณภาพการนอนหลับดียิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่นอนไม่เต็มอิ่ม แนะนำให้ทานก่อนนอนเพราะแอล-ธีอะนีนมีผลต่อกลไกการนอน ( sleep-wake cycle ) มีงานวิจัยที่ทำมาเป็นอย่างดี ( Cross Over Double Blind Study ) สนับสนุนว่าการรับประทาน L-theanine 200 mgก่อนนอน 1 ชั่วโมง จะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงลดอาการสะดุ้งตื่นระหว่างที่นอนหลับด้วยสรุป คุณประโยชน์ของ แอล-ธีอะนีน1 ช่วยผ่อนคลาย#ความเครียด( Relaxation Effect )2 ทำให้สมาธิดีขึ้น ( Cognitive Enhancing effect )3 ลดความเครียดต่อแรงกดดัน( Anti stress effect )4 เพิ่มคุณภาพ #การนอนหลับ ช่วยให้นอนหลับสนิทขึ้น( Promote good sleep-wake cycle )ข้อห้าม!!!แอล-ธีอะนีนเป็นสารที่มีผลต่อจิต สมาธิ ความเครียด เหมาะในคนปกติ ที่มีชีวิต และความเครียดในระดับชีวิตประจำวัน ไม่สามารถใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคอย่างรุนแรงได้ จึงถือเป็น ข้อห้ามรับประทาน ในผู้ป่วยโรคจิตประสาท ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า โรค จิตเภท ก้าวร้าว หรือ ออทิสทิก และอื่น ๆ รวมทั้งโรคลมชักด้วย และไม่สามารถใช้แทนยาที่แพทย์สั่งได้ กรณีที่เป็นโรคทางจิต ทานยาจิตเวชอยู่ ถือเป็นข้อห้ามในการรับประทาน แอล-ธีอะนีน——
รหัสสินค้า 41010
1 กล่องมี 30 แคปซูล
ราคา 620 บาท

สมาชิก

กรองการค้นหา

สินค้าใกล้เคียง