สำหรับผู้ที่ มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของ คอเลสเตอรอล ควรเลือกทานถั่วพิสตาชิโอ เพราะถั่วพิสตาชิโอ เป็นแหล่งอาหารที่ดีที่สุด สำหรับกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดโอเลอิก และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพในการ ลดไขมันชนิดเลว และเสริมสร้างไขมันชนิดดี
รู้หรือไม่ว่า ถั่วพิสตาชิโอ เป็นแหล่งอาหาร ที่เป็นมิตรกับหัวใจที่ดีที่สุด ที่สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ที่เป็นสาเหตุของการ เกิดโรคหัวใจได้ และถั่วพิสตาชิโอ ยังมีสารอาหาร ที่สามารถบำรุงสุขภาพของหัวใจได้ดีอีกด้วย
สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สามารถเลือกทานถั่วพิสตาชิโอได้ เนื่องจากถั่วพิสตาชิโอ มีส่วนในการช่วยควบคุมการทำงาน ของโรคเบาหวาน มีสารอาหารที่สามารถ ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยง ของการเกิดโรคเบาหวานได้ดี
ถึงแม้ว่าโรคความดันโลหิตสูง จะเป็นโรคที่เกิดจากพันธุกรรม หรือ เกิดขึ้นเองภายหลังก็ตาม การกินอาหารบางประเภท ย่อมมีผลโดยตรง ต่อโรคความดันโลหิตสูงนี้ แต่ถั่วพิสตาชิโอ เป็นถั่วที่ดีสำหรับ ผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง เพราะพิสตาชิโอ เป็นแหล่งอาหารที่ดี
ที่สามารถช่วยลด ปริมาณของโซเดียมได้ดี
การเลือกทานถั่วพิสตาชิโอ เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนัก หรือ เป็นของทานเล่น จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เพราะถั่วพิสตาชิโอ มีแคลอรี่ต่ำ มีโปรตีนสูง และ ประกอบไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวสูง หากใครที่ต้องการลดน้ำหนัก ด้วยวิธีการอดอาหาร
แนะนำว่าอย่างน้อย ก็ควรทานถั่วพิสตาชิโอ เป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักจึงจะดีกว่าการงดอาหารไปเลย ที่สำคัญถั่วพิสตาชิโอ มีส่วนช่วยในการเผาผลาญ พลังงานของร่างกาย ได้ดีอีกด้วย
การดูแลดวงตา จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะหากดวงตา มีสุขภาพที่ไม่ดี คงจะทำให้ทุกอย่าง แย่ไปหมด การเลือกกินถั่วพิสตาชิโอ จึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับดวงตา เพราะในถั่วพิสตาชิโอ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยลดความเสี่ยง ของการเกิดจอประสาทตาเสื่อม
อาการสายตาพร่ามัว และดวงตาอักเสบ ได้ดี
สำหรับผู้ที่อยู่ในภาวะ สมรรถภาพทางเพศเสื่อม สามารถทานถั่วพิสตาชิโอ เพื่อเป็นตัวช่วยอีกส่วนหนึ่ง ที่ดีได้เช่นกัน เพราะมีการศึกษาพบว่า ถั่วพิสตาชิโอ มีส่วนช่วยทำให้การทำงาน ของอวัยวะเพศชาย เพิ่มกำลังได้มากขึ้น ถึง 50 เปอร์เซ็นต์
การทานถั่วพิสตาชิโอ จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ที่จะช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ในระบบต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรง เพราะในถั่วพิสตาชิโอ มีสารอาหารที่เพียงพอ ต่อการสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี เช่น วิตามินบี 6 ฯลฯ เป็นต้น ที่สามารถช่วยเพิ่มการผลิต
ของเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยเพิ่มการทำงาน ของต่อมน้ำเหลืองที่ช่วยปกป้องร่างกาย จากการติดเชื้อไวรัส และเชื้อแบคทีเรีย ได้ดี
ถั่วพิสตาชิโอ ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะ การบำรุงสุขภาพภายในเท่านั้น แต่ถั่วพิสตาชิโอ มีโยชน์ในการบำรุงสุขภาพร่างกาย จากภายในสู่ภายนอก ที่มีส่วนช่วยบำรุง ในด้านความงาม เช่น การช่วยลดผิวแห้ง ช่วยทำให้ผิวนุ่มนวล
ชุ่มชื้น และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ เพราะถั่วพิสตาชิโอ ประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยในการรักษา โครสร้างของเซลล์ผิว เพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์ มีสุขภาพที่ดี
ปัญหาโรคมะเร็ง ที่มีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในสังคมปัจจุบัน สาเหตุหลักๆ ก็มักมาจากการเลือกกินอาหาร ที่เป็นสารก่อมะเร็ง และไม่ได้ช่วยยับยั้ง หรือ ต่อต้านมะเร็งเลย การเลือกกินถั่วพิสตาชิโอ เป็นตัวช่วยที่ดีอย่างหนึ่งสำหรับการป้องกันการเกิด
โรคมะเร็ง เพราะในถั่วพิสตาชิโอ มีสารอาหารชนิดวิตามินอี เป็นชนิดที่สามารถช่วย ยับยั้งการเจริญเติบโต ของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งผิวหนัง และมะเร็งปอด ได้ดี
